12月は3回
1月は5回しかやらなかったようです。
自覚は無かった。
昨日は小雨だったので回避。
今朝は真冬のような寒さですが少し頑張りました。3周目でノロノロに切り替えようと思いましたが何とかなるようです。
今日の佐倉朝日健康マラソンを走る方々の応援の気持ちで頑張ってみました。
13周。
ペースもなかなか。
筋力落ちたし体力も持久力も落ちたし体重だけ上昇中。夏に向けて5kgくらい絞ろう。
わずかに桜が咲き始めました。
さて、疲れたので寝るとしますか（ 違うだろ）。
走るみなさま、頑張ってくださいね。