BIB復活!? | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

56歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

久しぶりにこのテーマを選んでみました(苦笑)。

今夜は近くの公園で夏祭り。
息子は妻と一緒にでかけて、娘は友達と合流して楽しんでいる模様。

私は、今夜の寝床の準備。
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先週と同じか。
息子と遊びながら寝る予定。

今は1人、近くのスーパーで悪さをしながら、テレビで西武ライオンズの試合を楽しんでいます。
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以前に戻った!?


今日も暑い一日でしたが、極力動かず過ごしていました。午前中はイオンへ涼みに出かけ、午後は家でクーラーをつけてダラダラ過ごしております。暑すぎです。

一応、今朝のウォーキングの結果をば。
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庭の草むしりと交互にやっています。
9周目だけ頑張ってみました。過去最速!?
( キロ4分4秒)。