謹賀新年 | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

56歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

皆さま、新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

故障なく、楽しく、仕事を蔑ろにしない範囲で結果も出す一年にしたいですね。


昨夜は帰宅後、スパークリングワイン、ビール、アイス、そばなどを食べて腹一杯。
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「紅白はなぜ赤組が勝ったんだ!」
「ギャー‼︎」
と騒ぎながらジャニーズのカウントダウンコンサートを見る妻と娘は放っておいて、0時半には就寝。


そしていつもより遅く、6時20分に起床して犬の散歩。
6時50分から自宅屋上から初日の出を楽しみました。

↓マンションの階段隙間からまず見えるのは微妙。
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↓富士山も見えました!
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↓勝田台(都会)方面
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↓サイフォンでコーヒー作るときも、富士山(笑)。
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↓体重は、はぁ。
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館山若潮までにはきちんと痩せなくては。

ちなみに私がランニングを始めたのは2013年の初日の出を見てなぜかやる気になったから。それ以降の月間距離。

      2013    14    15    16
1月  198   302   232  221
2月  276     84   254  225
3月  256   243   227  223
4月  306   175   187  202
5月  281   156   253  173
6月  343   175   259  227
7月  284   203   174  167
8月  276   131   249  210
9月  155   260   182  157
10月185   268   248  303
11月197   272   263  178
12月318   318   375  300
      3079 2593 2908 2593

なぜか2014年と2016年が全く同じ。
そして12月はギリギリ300km。

反省の意味も含めて、朝食前に3kmほど走りました。

昼もたくさん食べる予定。
負けないぞ!←何に?
    
さて、ニューイヤー駅伝始まりますね。