太い野郎 | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

56歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

例のマンガ家の本に気になることが書いていました。

ゆっくり長い距離を走ってばかりいる人のふくらはぎは太いと。

げ、俺のことか。

去年に比べてなかなか痩せないなー、と思っていることの1つに、筋肉がついたかもしれないことがある。

昨日の朝はハーハーからゼーくらいまで呼吸が変わったことを感じられた。これはいい兆し。でも、加齢で最高心拍数が年々落ちていく中、体重が重いままだと効果は薄れてしまうかな。

やっぱりこんにゃくの刑に処された方がいいかな。

自分で用意するのが面倒だから食べない、という方に向かわずに、コンビニでおつまみを買って帰る方向に流れそうで怖いが。

ラーメンとかも夜じゃなく、昼とか移動中とかに食べたら問題ないのかな?
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