ちょっと夜ラン | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

56歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

今日は会社の休み。
私は7連休ですね。

妻は仕事、子供達は学校。
せっかくのフリーDAYなのに4日に春日部大凧を控えているので陣馬山やロング走は封印。仕方ないので、午前中は1人で買い物に。

巨峰とふじを買いました。
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千葉ニュータウンのジョイフル本田へ。
いろんな種類の植物があるので、本気で選ぶときは村上ではなくこちらのガーデンセンターへ。

ふじの花はいい香りです。こちらは鉢植えで、巨峰はタイミングを見計らって地植えにしよう。両方つる性ですね。


昼はせっかくだから普段行かない店にしよう、と勝田台南口をウロウロするがなんかしっくりこない。

結局珍来へ。
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ソース焼きそば。
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餃子に生ビール(あ、悪いオッサンだ)。

その後、ヨークマートで焼き鳥を5本と一番搾り500mを買って、息子が帰る前にいただきました。ダメ親父です。


夕方にゼビオとダイソーで、雨対策グッズ購入。今月末に29年の歴史を終えるイズミヤでは安いビジネスシューズ購入。ランニング用は無いなぁ、残念。

そんなわけで、あまり走るつもりは無かったけど、結局たくさん食べたので体を動かすことに。
21時から、ちょっとあちこち微妙だけど、村上大橋下り1本。
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最後は100m流し2本。
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右太腿裏側と股関節右側、腰の左側に少し違和感を覚えるけど、まぁ下りでスピードを出せばそうなるよな。うまいことケアしなくては。


明日は午前中はヤチリクオープン1周年記念で、娘の演奏を見て来ます。



体重61.6kg、まぁセーフかな。