暑い1日でしたね | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

56歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

朝食後、車のタイヤを交換。
スタッドレスからノーマルへの切り替え。
もう雪は降らないよね?
ちなみにこの冬は一度も雪の中を走りませんでした。前年も(苦笑)。
保険みたいなものですね。
ぎっくり腰にならないように気を付けて、と。ノアは2トン以上あるのでジャッキアップが大変です。

その後は八千代の総合グランドへ、源右衛門祭りです。
暑いけど鍋を早々に食べました。
その後は、娘の部活発表を見学。
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あれ、なんか挨拶もしているよ。

一通り見終わったら、息子を連れて佐倉市の公園へ。
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暑いのによく遊ぶな~。

帰宅後はこいつのコピーを。
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アクアライン申し込み、っと。

実は今日は娘の15歳の誕生日。
リクエストの馬車道は混んでいたので、ジョリーパスタで許してね。
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ミニサイズのクラムチャウダーが!
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おいしいですね。熱々です。

帰宅後はコージーコーナーで買ったケーキ。私はアップルパイ。
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初めて食べましたが、リンゴのピースが大きい。

しっかり食べたので、一応夜ラン。
公園(1周475m)12周+2周
5.7km 40分27秒 キロ7分5秒
ゆっくりと夜桜ンでした。


暑い1日でしたね。