疲労抜きジョグ | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

56歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

皆さまおはようございます。
昨日は数多くのいいねやコメントありがとうございます。次の立川ハーフ、佐倉に向けて頑張ろうとあらためて思えました。
お返事できておらず申し訳けございません。疲れもあり昨晩はビールも飲まず早々に寝てしまいました。

その結果、今朝は体重61.7kg!去年の館山若潮を終えた時には65kgでしたからダイエット成功です(笑)。

1月になって熱や右足小指を痛めたりして走らない日が続いた時は、このまま走ら無くなっていくのかな、とも思っていました。アメブロ見ていると皆さま絶好調で取り残されている気持ちが強かったです。

まぁ自分が好きで走っているので自分が納得するならどんなランライフでもいいわけですが。

引き続き仕事と家族と趣味のバランスを大事にしながら行きたいと考えています。

しかし、アメブロランナーのレベルはやっぱり凄く、皆さまの成長も異常なくらい早いです。3時間23分と自分のセカンドベストでゴールしてホッとしていたのに皆さまをお待たせしてしまうとは(苦笑)。
皆さまの成功を嬉しく思いつつ、いつか自分も、と思ったりしています。


昨日のフルマラソンの疲労を抜くべくジョグ。公園(1周475m)6周+α
3km15分19秒 キロ5分6秒ペース
249 231 223 219 215 
214

まだ激しい筋肉痛はありませんが手軽なのでいつもの公園を走っちゃいました。
村上緑地公園は明日から頑張ります。

今朝は1度と昨日より寒かったですね。

ちなみに1月は221kmでした。
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モモっちさんにrunnetで「いつもながら練習量の割に速い」と書いて貰い苦笑いです。

2月はたっきぃさんの半分くらいは頑張ります(笑)。