SKさんの我慢についてのブログを見て、まさに自分に必要なことだよな、と思います。
トレーニングでもレースでもペースを上げないこと。
これにつきます。
日曜日のニューリバー10km。
地元レースです。
フルサブ3.5、ハーフ91分6秒の実績をその年に残しながら、初めて挑んだ去年のニューリバー10km。
タイムは49分57秒。
痛い記録です。
フルマラソンの10km地点でもこれより速く走ります（笑）。
たぶん普通に完走すればＰＢは間違いないでしょうが、自分の適切な目標設定に迷っています。
ジャックダニエルさんによると、
40分51秒、キロ4分5秒と言っています。
40分51秒、キロ4分5秒と言っています。
ん？いつもの公園（1周475m）を1分56秒で22周走るのですか⁉︎
10周も辛そうだけど。
いつもいきなり速すぎるか、徐々に上げ過ぎて失速するかなんですよね。
ビビっています（笑）。
やるしかないし、そこまでできる実力はあるよ、と言って貰っているんだから頑張りたいですよね、と自分に問いかける。
我慢してのキロ4分5秒堅持。
日曜日まで覚えておきましょう。