目的O 館山若潮で3時間15分以内で走る
目標G 12月は350km走る
戦略S・朝ランの距離を5km以上にするための時間確保（アイロンかけを夜にする）
・平日夜に走れる日は走る
・土日いずれかは25～30km走を実施
・冬休みは30km/日で稼ぐ
測定M 毎週80km
まさか仕事以外でOGSMを使うことになるとは（笑）。
目的はもっと上位概念で、サブ3を達成して頑張っているかっこいい父親を見せる、でもいいですが、ちょっと遠いので。
去年の経験からこの時期に走りこんでおけば行けると思われます。
風邪と怪我が敵ですね。
頑張ります。
ちなみに今朝は3km。あと347km。
体重64.9kg。麺よ、さらばですね。