月が綺麗でライトを持たなくても何とか走れます。しかしスピードは出ませんね。
2km過ぎまではピッチ走法で。
ふるさとステーションで折り返してペースアップ。
2kmで果ててジョグに戻る。
若いお兄さんがピョンピョン飛びながら前を走っていたのでロックオン、ペースアップして追い抜く。下りを使ってキロ4分まで上げる。
寒くて帰宅後すぐに風呂に入ったら手が痺れました。8度の割に寒すぎる。
おまけ。
中2の娘が数学検定準2級に合格したと聞いたので、八重地下でお土産購入。
ビアードパパの期間限定シュークリーム。
焼き芋味です。
美味しい、と言ってもらえて嬉しい。
あと2日で終了らしいですよ。