つくばマラソンへ向けて調整

21時20分から阿宗橋往復。

21.19km 1時間51分18秒。キロ5分15秒ペース。

17kmからはキロ5分を切るペースに。

成田POPランから足底筋膜炎もありあまり走れていなかったので、つくばマラソンを日曜日に控えたこのタイミングでハーフマラソンの距離を走ってみました。

追い込んではいないのでそんなに疲れていないはず。真っ暗な川沿いをきれいな星を見ながら気持ちよく走れました。

そして脚の不安無し。もう大丈夫でしょう。

でも、きちんとケアしないとね。