大阪組の方々は大いに盛り上がっていらっしゃるようですね。
明日完走したらやっと月間200kmか。オクトーバーランに乗り遅れちゃってますね。走り込み不足で年明けのフルマラソンに響きそうだなぁ。
とりあえずまず明日頑張りましょう。
初めて90分切りたいな。
夜19時25分から公園(1周475m)2周+α
1km3分49秒
158 138
2分切り2回
1分53秒切り1回
夜19時25分から公園(1周475m)2周+α
1km3分49秒
158 138
2分切り2回
1分53秒切り1回
いい感じで仕上げです。
明日は同じ千葉県内なのに時間がかかること。一度東京都に入ってからまた千葉県内に入って北柏に行くとは(笑)。
酒飲まないで早く寝ましょうね。