意味ない数字に喜ぶ

公園（1周475m）8周＋α

4km17分37秒 キロ4分24秒ペース

159 151 151 152 227

149 149 234

2分切り6回

1分53秒切り5回

できる範囲でスピードアップ。

微妙に暑く湿度が高く、すぐ果てる。

もう一度約1kmペースアップ。

スタミナつける時期でも週に一度は刺激を入れたいものですね。

スピード出している2.85kmの平均はキロ3分55秒。

役に立たない意味のない数字でも、3分台は気持ちがいいですね。