朝は雨💢
20時20分から2時間走のために公園へ。
久々に走る。序盤は膝の違和感があったがすぐに収まり、ちゃんと走れた。
32周目から雨が降り始めたが、iPhoneなど濡れて困るものは持たなかったので、無事に20km以上走れた。
公園（1周475m）44周 950mずつ記録
20.9km1時間46分39秒。
キロ5分6秒ペース。
545 537 531 523 509
510 505 459 455 455
450 450 449 445 441
441 434 435 421 416
357 328
ラスト4周は、159 158 153 135
プラス2周356 320
2分切り4周
1分53秒切り1周
梅雨は嫌ですね。