昨日よりマシ

公園（1周475m）14周
6.65km29分11秒
キロ4分23秒ペース
214 208 205 204 203
205 159 200 221 158
214 157 204 153
2分切り4回

今朝は9周目で果てた。昨日よりはマシだが情けない。
ここで考えを切り替えて、スウィング走に。
体のキレを取り戻すのはこっちの方がいいかな。
もしくは短距離ダッシュだな。

明日は雨かな。今日の反省を活かしましょう。