21時から公園（1周475m）44周
20.9km 1時間45分58秒
250 240 234 242 235 1322 キロ537
227 228 228 227 228 1221 キロ512
227 225 231 225 226 1217 キロ510
227 227 227 226 226 1217 キロ510
225 227 228 226 227 1207 キロ506
226 222 222 223 220 1157 キロ501
221 219 219 221 217 1141 キロ455
217 216 215 216 214 1121 キロ446
214 213 206 152 828 キロ427
久々にちゃんと走ったかも。
最後2kmはいい感じで追い込めたかな。
狭い公園をタイムを確認しながら淡々と走るのは案外好きです。