体が重い？

遅ればせながら、朝ランの記録。

公園（1周475m）7周
3.5km16分53秒。
215 209 207 205 207
242 221
キロ4分49秒
日曜日の夜以来、久々に走る。体が重い。
そして一昨日の夜にやったボーリング2ゲームのせいで右腕が痛い。

スピードが上がらないしすぐ果てるから今朝はダメだな、と6周目からゆっくり走るが、平均するとサブ3.5を切るペース。
これからドンドン気温が上がるとこんな感覚の日が増えるのかも。