昨日は終日雨のため休足。
佐倉から毎日少しずつでも走って来たから久々の休み。おかげで尻の痛さは消えた。
でも体は重い。
公園（1周475m）4周。
2km9分19秒。
211 206 205 208
準備運動不足でいきなりそれなりのペースで走ったからか、すぐに果てた。疲れます。
仕方ないからそのまま2周ウォーキング。
昨日去年から毎月のトレーニング内容を確認してみた。3月は2分切りは過去最多だが追い込む速さは不足。トレーニング日数も最多だが、距離不足だった。これでは進化しないな。
振り返りで気付くことも多い。
振り返る気にさせてくれた雨に感謝⁉︎
runnetになぜか繋がらない。