佐倉まであと5日。

今日は休足。
今週は土曜日と水曜日のみ走る予定。
そして5日後の本番を迎えます。

今朝はストレッチ。走る前後にもやっているけど簡易なもの。
寝転がったり膝をついたり、本格的にやるといいですね。
関節の可動域が拡がるのを実感できます。
途中で寝ちゃったけど（苦笑）。