佐倉まであと6日

公園（1周475m）10周＋α
5km24分30秒。
254 242 232 225 220
213 208 200 155 158

2分切り2回。
昨日の影響でお尻の辺りが少し筋肉痛。
ちゃんと大きな筋肉を使えているからと前向きに考えましょう。
平日朝に5km走ったのは久しぶり。やはり面倒でも前夜のうちにいろんな準備をすると朝が充実するな。

佐倉まであと6日。