某方のブログを真似て、公園（1周475m）をスウィング走。
232 221
207 212 227
209 209 227
211 211 227
211 209 211 210 223
209 210 209 132 233
10km47分3秒。
先日のニューリバー八千代10kmよりも速い（苦笑）。
サブ3.15を意識して、211ペースでチャレンジ。
ちょっと速すぎる傾向があるかな。
最後は130を切れず情けない。
久々に走れて気持ちよかった。
DM.NKG9日目