怠けちゃダメだな。3.5km20分28秒。 2分切り1回。 筋肉痛は少しだけ、なんとなくの疲労感。スピード出せず。 明日は雨らしいし、今朝は足元は濡れてはいるけど手袋要らず、寒くは無いので怠け心を抑えて頑張ってみた。