夜はＬＳＤ

21時半から公園23周。
10.5km1時間19分27秒。

ゆっくり走。
少しは減量できたかな。

少なくとも今朝より軽い。
昨夜のおやつ（

写真）を食べた分以上にはカロリーを消費できたかな。

本日33.1km。
今月35.1km。

明日、雨で走れなくてもこれでいいかな。