１１月の体操

安八笑顔通信にて

毎月　体操を　掲載してきました！

写真じゃ〜　よ〜わからんと。。

ってことで　動画で　見えるように

やってみよう♡と　なりました(｡◕ ∀ ◕｡)

では　さっそく

１１月の体操　動画

レッツ　スタート！！

１　ステップ　ワン

動き　１の　説明です。。

２　ステップ　ツー

動き　２〜４の　説明です。。

３　ステップ　スリー

音楽に　合わせて　やってみよう！