なんだか憂鬱だな〜と思ったら？

    

​なんだか憂鬱だな〜と思ったら？

あまり考えずに無心で動いてみよう！

最近 朝起きてその日のことを考えると

憂鬱だな〜〜と感じることがあります

その日が始まるのが嫌だから

起きるのが嫌だな〜と思うこともあります

ただ その日が始まってみると

意外と想像よりは大丈夫だったりします

考えると想像が10倍くらいに膨らんで

嫌な気持ちも10倍100倍に膨らむけれど

考えなければ膨らむのを避けられます。

言い換えると

考える前に動けば 嫌な気持ちも

最小限に抑えられるってことですね！

そういうわけで

憂鬱だな〜と思った日は

あまり考えずに無心で動いてみようと思います！

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◆◇本日もありがとうございました◇◆