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  辛い！しんどい！と思ったら？
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  絶対無理な大ピンチに直面したら？②
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  絶対無理な大ピンチに直面したら？①
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  もう無理！限界！な時は？
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  自分の存在価値が分からなくなったら？②
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  昔のように出来ない自分に落胆したら？③
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  喪失感で気持ちが沈んだら？
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  毒親に恨みを感じたら？②
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  恨みや憎しみが湧いたら？
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  心穏やかに過ごすには？
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  凄い事したのに誰も褒めてくれない…と思ったら？
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  うるさいなぁ！ウザいなぁ！と思ったら？
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  恥ずかしいー！と思ったら？
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  嫌われたくない！と思ったら？
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  幸せになるにはどうしたら良い？？
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  自分には出来ない…と思ったら？
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  思い込みを見直すとどうなる？

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