プラス思考になるには？

プラス思考になるには？

①マイナスな方ではなくプラスな方に着目する癖を付ける
②マイナスな方に目が行ったとしても、どうすればプラスに切り替えられるか考えて行動する

（2021/10/10の改訂版です）

みなさんはプラス思考ですか？

マイナス思考ですか？

ある日、焼き魚を娘に出すと

あからさまに嫌がり

お皿ごと遠くに追いやりました。

魚嫌いなわけではないけど骨がイヤ

なのだそうです。

マイナス思考の娘は

自分にとって不利益な方に目が行きがち

しかもそこで止まりがちです…

プラス思考な人はこういう時

どうするでしょうか

①マイナスな方ではなくプラスな方に着目する癖を付ける

「例えば焼き魚の食べられない・嫌いな骨

　＝自分にとってマイナスな部分」に目を向けるのではなく、プラスな方（＝食べられる部分である身）に目を向ける癖を付けます。

いつまでも骨ばかり見つめてても何も変わりません！そうやねー

骨を無視して食べられる身だけを食べて、骨を残せば良いのです！

最初に焼き魚の骨に目が行く事は悪いことではありません。

ただ、骨だけを見つめて嫌〜な気持ちになって止まっても何も変わりません。

だったら、骨を外してドケて、食べられる身だけにすれば良いのです！

つまりマイナスな部分をさっさと排除して

プラスに気持ちを切り替えれば良いのです！

憂鬱な夏休みの宿題をさっさと終わらせて楽しい時間を長〜く過ごすというのもこのパターンの一例です。

自分にメリットのない

マイナスな方にずっと目を向けるのではなく

プラスに切り替える癖を付けると

人生がガラッとHappyに変わります♪

◆◇本日もありがとうございました◇◆