なりたい自分を叶え
毎日のハッピーにつなげていく
元エステ講師のヨガインストラクター
CHIAKIです
来て下さりありがとうございます
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ベッドの寝起きスタイルからスタートしてるのに
違和感しか感じないのは私だけでしょうか
あれは夜寝る前にカメラをセットしているのかな
昔懐かしい寝起きドッキリを思い出す
さすが芸能人
私の寝起きとは天と地の差
部屋もホテルみたいにキレイで
憧れしかない
子育てしてるからとか
母になったからとか
言い訳にしたくないけど
言わせて・・・
／
自分時間ないのよー－－
＼
朝起きてから夜寝るまでの
自分時間はホント限られている
だから
時間を上手につくって
その時間を有効に使ってる
ママは輝いているんよね
ヨガをする時間は決まっている
その時間までに
やれる事を済ませ
ヨガの後も気持ちよく過ごしたいから
家事も用事も
いつもよりテキパキと片付く
すっきり自分時間を上手く
つくって過ごせたら
自然に笑顔も増える
ママの笑顔大好きな
子どもとパパも笑顔になる
自分時間は
つくらないと
ないんだよ