国際結婚や不倫で悩む方へのカウンセリング

国際結婚・夫婦問題カウンセラー

山之内エイミー

国際結婚不倫で妻が絶対にやってはいけないこと

国際結婚で夫の不倫が発覚したとき、

多くの日本人妻は「良かれと思って」

行動します。

しかし実はそれが

状況を悪化させてしまうことが

少なくありません。

こんちには。

国際結婚不倫問題カウンセラー

山之内エイミーです。

外国人の不倫夫を持つ方の

サポートをしています。

❌① 感情をそのままぶつける

泣き叫ぶ
何時間も説明を求める
怒りを感情のまま英語で伝える

海外では、感情のコントロールができない人を

「人間的に未熟な人、教養がない人」

と見なす傾向が強いです。

❌② 日本的な「我慢・献身」で関係をつなごうとする

家事や気遣いを増やす
「私が悪かった」と先に謝る
体の関係でつなぎとめようとする

多くの外国人男性は、

我慢＝愛とは受け取りません。

むしろ「問題は解決した」と

誤解される危険があります。

❌③ 「話せば分かる」と信じすぎる

文化・価値観・結婚観が違う以上、

話しても分からないことは

分からないのが現実です。

大切なのは

「理解させる」ことではなく

自分の立場と条件を明確にすることです。

外国人夫が不倫したときの

正しい初動

不倫発覚後、最初の行動で

✔ 修復できるか

✔ 主導権を握れるか

が決まります。

具体的にどうすべきかは

別のブログでご紹介します。

国際結婚やパートナーとの不仲で

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· 夫の不倫が発覚したら何をする？

· これからどうすればいいの？

· 復縁のチャンスはある？

· 外国人の夫に日本のやり方であってる？

　　

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国際結婚・夫婦問題カウンセラー

山之内エイミー

国際結婚の不倫と日本の不倫は、どう違う？

「不倫はどの国でも同じ」

と思われがちですが

国際結婚の不倫は

日本のとは質が異なります

今日は、その違いをお伝えします。

① 不倫の捉え方が違う

日本🇯🇵

不倫＝「悪いこと」「隠すもの」
世間体を気にする

国際結婚🇺🇸

「愛がなくなったなら仕方ない」
罪悪感よりも自己正当化

② 「結婚観」が違う

日本

結婚＝生活共同体・責任
愛情がなくても「家族を続ける」
我慢や忍耐が前提

国際結婚

結婚＝愛と感情の契約
愛がなくなれば終わり
我慢より「自分の幸せ」

③ 不倫相手との距離感

日本の不倫

会う頻度は限られる
日常と切り離されやすい
「遊び」と割り切る

国際結婚の不倫

不倫相手を人生のパートナー候補として見る
家族・子どもに会わせることもある

自分がハッピーじゃないなら

離婚は仕方ない

の感覚を持つ人が多いです。

国際結婚に憧れを持つ女性の誤解は、

「海外の人は誠実」
「愛情表現があるから浮気しない」
「話し合えばわかってくれる」

しかし、

愛があることと、

誠実さ・継続する覚悟は別物です。

文化の違い
不倫観・結婚観の違い
「話せばわかる」という幻想

これを知らずにいると、

不倫が起きたとき

日本人妻だけが深く傷つき、孤立します。

国際結婚の不倫問題は、

「あなたが弱いから」

「あなたの愛が足りないから」

ではありません。

土俵そのものが違うのです。

正しい知識を持ち、

自分の心と人生を守る選択をしてほしい。

そんな気持ちでブログを書いています。

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国際結婚・夫婦問題カウンセラー

山之内エイミー

夫が不倫中のバレンタインはどうする？問題

海外のバレンタインは

✔ 女性から男性へ

✔ 男性から女性へ

✔ お互いにギフトやカードを贈る

“愛情を表現し合う日” です。

だからこそ、不倫中の夫を持つ妻にとっては

何もしてくれなかったら悲しい
してきたらしてきたで「罪悪感？ごまかし？」と疑ってしまう
自分は渡すべき？渡さないべき？

と、感情がジェットコースターになりがちですよね。。。

まず知っておいてほしいのは、

👉 この日に無理に「理想の夫婦」を演じる必要はない

ということです。

こんにちは。国際結婚、不倫問題カウンセラー

山之内エイミーと申します。

外国人の配偶者を持つ方で夫婦仲、

不倫問題で悩む方の

カウンセリングをしています。

今年のバレンタインの目的を決める

行動の前に、ここをはっきりさせましょう。

あなたは今、どの段階ですか？

① 再構築を目指している

② まだ様子見・気持ちが揺れている

③ 夫への信頼はなく、距離を取っている最中

目的によって、取るべき態度は変わります。

再構築を目指している場合

この場合のバレンタインは

「許したフリ」ではなく

「大人の余裕を見せる日」 にしましょう。

✔ ポイントは“軽さ”

重いメッセージや感動演出は不要。

例）

「Happy Valentine’s Day! 😊」と
小さなギフト
携帯メッセージに「Have a good day」
くらいの一言

ここでの狙いは

❌ 愛を証明させること

ではなく

⭕ あなたは感情的に振り回されていない、

という姿を見せること

男性は罪悪感がある時ほど、

「責められるかも」という緊張をしています。

そこであなたが落ち着いていると

👉 罪悪感＋安心感＝妻への意識が戻りやすい

ただし注意が必要です。

⚠「見返りを期待しない」

・何かくれるかな？

・反省してる態度見せるかな？

これを期待すると、もらえなかった時に

あなたが傷つきます。

これは

夫のための行動ではなく、

あなたの余裕を取り戻すための行動

と位置づけてください。

まだ気持ちが揺れている場合

無理に何かする必要はありません。

でも、完全に無視するのも

「夫婦の空気をさらに悪化」

させることがあります。

おすすめは

✔ ニュートラル対応

子どもがいるなら「家族イベント」として軽く
デザートを出す、カードだけ置くなど

“儀式的” に軽く

これは愛情表現ではなく、

👉 「私は感情で爆発しない大人です」と

いう姿勢を保つ行動

この時期は、あなたの心を守ることが最優先。

やりたくないならやらなくていい。

でもやるなら「無理のない範囲で、軽く」。

夫に対して距離を取っている場合

この段階なら

✔ 無理にバレンタインをやる必要はありません

ただし気をつけたいのは

⚠ 冷たさではなく「静けさ」

不倫中の夫は、実は妻の態度にとても敏感です。

あからさまな無視
皮肉
わざとの冷たい態度

これは夫を「不倫相手側に逃げやすく」します。

おすすめは

👉 普段通り。でも特別なことはしない

これが一番強い態度です。

「あなたに期待していません」

という静かなメッセージになります。

バレンタインで絶対に

やらないほうがいいこと

❌ 愛を試す

「私には何もないの？」

「彼女にはあげたんじゃないの？」

→ 夫は防御に入ります

❌ 不倫の話をこの日にぶつける

→ バレンタインが“地雷の日”になる

❌ 無理に明るく演じる

→ あなたの心が後から壊れます

🌹 一番大切な心構え

バレンタインは

夫に愛されているかを確認する日ではなく

自分がどう在りたいかを選ぶ日です。

夫が何をするかはコントロールできない。

でも

✔ 感情に振り回されない私でいる

✔ 自分の品位を守る

✔ 子どもの前で穏やかに過ごす

これはあなたが選べます。

不倫問題で傷ついている時ほど、

イベントは心をえぐります。

だから今年のバレンタインは

💬 「私は私のために、

どう振る舞うのが一番ラク？」

これを基準に決めてくださいね。

あなたの価値は、

夫の行動では1ミリも変わりません。

それだけは忘れないでください。

Have a happy Valentine's Day!

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国際結婚・夫婦問題カウンセラー

山之内エイミー

「あなたがいなくても大丈夫」　夫不倫に妻が取るべき行動５つ

不倫をやめない夫。

「お前のせいでこうなった」と

ブチ切れる夫。

「やめない」と言われた側は

心が毎日削られるのに

毎日やらなきゃいけないことは

山のようにあったりする。

こんにちは。

国際結婚不倫問題コーチの

山之内エイミーです。

外国人の配偶者を持つ日本人の女性で

夫の不倫に悩む方のカウンセリングをしています。

（私が住むワシントンDCの景色です）

終わらない夫の不倫に対し

妻が取るべき行動５つを

共有します。

✅ 妻が取るべきスタンスはこれ

① 感情をぶつける妻ではなく「意思を持つ妻」になる

怒る・泣くではなく

“私はどうしたいか”を基準に話す

例：

×「なんでそんなことするの！」

〇「私は不倫がある結婚生活は受け入れられない」

👉 主語は常に「あなた」ではなく「私」

② “あなた次第”ではなく“私はこうする”を示す

夫をコントロールしようとすると終わらない

だから伝えるのはこれだけ

「あなたが不倫を続けているのを知っている。

私は、その状態のまま夫婦として

今まで通り過ごすことはできない」

これは脅しではなく

“自分の人生の条件提示”です。

③ 生活態度は「静かに距離を取る

✔ 必要以上に世話をしない

✔ いい妻アピールをやめる

✔ 機嫌取りをしない

✔ でも敵にもならない（これ大事！）

イメージは

同じ家にいる“自立した大人の同居人”

なぜなら

男は「失いそうになった時」に初めて現実を見るから

④ 感情ではなく“現実”を考え始めた妻になる

夫に見せる変化はこれ

自分の予定を優先する
外の人間関係を大事にする
経済的な情報を集め始める
法的知識を冷静に持ち始める

👉 目的は離婚ではなく

「私はあなたがいなくても生きられる」という空気を作ること

これが出ると夫の態度は変わり始めることが多いです。

⑤ 話し合いの姿勢は「感情の場」ではなく「選択の場」

話す時はこのトーン

責めない
でも受け入れてもいない
淡々としている
決めるのはあなた自身、という空気

例：

「あなたがどうするかはあなたの選択だと思う

でも私は、自分が幸せになれない形の結婚を続けるつもりはない」

夫の言動に塩対応するのではなく、

“自分を大切にしている人の態度”を示す。

🌿 一番大事なこと

夫を変えようとする限り、主導権は夫にあリます。

自分の人生の選択を始めた瞬間、主導権はあなたに戻る。

不倫をやめさせるための態度ではなく

「自分を雑に扱う人から、静かに離れられる女性の態度」

これが結果的に一番効きます。

そんなことをしたら

夫が不倫相手に傾いてしまうのでは？

と恐れる気持ちも、よくわかります。

でも、それは夫のチョイスであって

あなたがコントロールできるものでは

ありません。

それで離れる夫なのであれば、

そういう人と「まだ一緒にいたい」と思う

あなたの考えは、どこから来るのか？

経済的に不安だから？

子供が可哀想だから？

一人になるのが怖いから？

そう思わないようにするには

どうすればいいですか？

そこに意識を向ける必要があります。

カウンセリングでは、

そこの深層心理を紐解いて

「本来の自分」に早く戻るための

お手伝いをしています。

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