不倫問題解決に大事な思考の一つに

「事実と解釈を分ける」

があります。


こんにちは。

国際結婚不倫問題カウンセラーの

エイミーです。



「自分と旦那様の行動を分ける思考」に
関する祈りの言葉を、お伝えしますね。



「ゲシュタルトの祈り」

私は私のために生き
あなたはあなたのために生きる。

私はあなたの期待に応えるために
生きているのではない。

あなたも私の期待に応えるために
生きているのではない。

私は私。あなたはあなた。

もし偶然にお互いが出会うことがあれば
それは素晴らしいこと。

もし出会うことがなければ
それはそれでまた素晴らしいこと。





私はこれを初めて聞いた時、
なんだか冷たい感じがして
受け入れることが難しかったのですが

これを受け入れるようになると
夫婦としての在り方だけでなく
様々な人間関係で生じる問題にも
対応できるようになり

心の境界線を引くことができ
不倫で傷ついた心の回復が
早くなります✨

おすすめの言葉です🥰



国際結婚やパートナーとの不仲で
 

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国際結婚不倫問題カウンセラー

 

山之内エイミー




夫の不倫が発覚して

未来が見えない気持ち
辛いですか?複雑ですか?


こんにちは。

国際結婚不倫問題カウンセラーの  

エイミーです。


今は嵐の中にいるような状態なので
遠くの景色は見えにくいかもしれません。

でも、未来というのは
「最初から見えるもの」ではなくて
作っていくもの✨

今は未来が見えなくても大丈夫です🙂

「未来が見えない」ということは、
実は まだ未来が決まっていない
ということです。

つまり
離婚が決まったわけでもない
ご主人が完全に離れたわけでもない
人生が終わったわけでもない

可能性がまだ残っている状態です。

\今は未来を見るのではなく、
未来に繋がる行動をする時期/
と、捉えてみてはいかがですか?

例えば
体を整える(筋トレ)
仕事を頑張る
子供と向き合う
自分の生活を立て直す

こういう行動をしていると
後からこういう思考が見えてきます。

「あの時は未来が見えなかったけど
気づいたら道ができていました。」


Q. どうやって未来をイメージしてましたか?

A. 私はなりたい未来を見る際には
五感を使って
具体的にイメージします。

例: 

X年後の結婚記念日は
ハワイで過ごす

夫は白めの麻のアロハシャツを着ながら
カラカウア通りを散歩して
気持ちのいい風が吹いている横に

白いワンピースを着た妻のわたしと
笑いながら手を繋いでいる





****

こんな感じです。
イメトレに近い感じ。

なりたい未来に
今はご主人がいなくても
大丈夫ですよ。


今日を崩さずに過ごした人に
少しずつ未来が見えてきます。

質問、疑問、コメントなどあれば
遠慮なくお知らせくださいね。

よい一日を!

エイミー💕



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山之内エイミー




夫婦関係の再構築って、


筋トレにすごく似ています。



こんにちは。


国際結婚不倫問題コーチ


エイミーです。



一度傷ついた関係は、


弱くなっています。


だからこそ、


いきなり元に戻そうとすると壊れる。


筋トレも同じです。


重すぎる負荷をかけると、


ケガをする。


大事なのは、


小さく始めること。


短い会話。


小さな約束。


できたことを積み重ねる。


そして、


継続すること。


1日で変わることはない。


でも続ければ、必ず変わる。



もう1つ大事なのは、


休むこと。


距離を取る時間。


自分を整える時間。


これも必要です。


夫婦関係は、


一気に良くするものではなく、


少しずつ強くするもの。


その視点を持てたとき、


関係は安定していきます。





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山之内エイミー




春めいてきましたねガーベラ


私の大好きなガーデニングの季節です爆笑


こんにちは。


国際結婚不倫問題コーチ


エイミーです。


夫婦関係の再構築って


植物を育てるのとすごく似ています。



不倫が起きると、


多くの人がすぐに


「元の関係に戻りたい」と思います。


でも植物も、


種を植えた次の日に


花は咲きません。


順番があるんです。


まず最初は、


土を整えること。


怒りや悲しみで


心の土が固くなっていると、


何を植えても育ちません。





次に、


種や苗を植えるタイミング。


話し合いも同じです。


タイミングが悪いと、


言葉は届きません。


そして、


水をあげること。


小さな会話。


小さな思いやり。


関係は少しずつ戻ります。


でもそれだけでは足りません。


雑草を抜くこと。


過去の怒り。


不安。


疑い。


放っておくと、


関係を飲み込んでしまいます。


そして


肥料と剪定。


距離を整えること。


お互いの成長。


ここまで来て、


やっと花が咲き始めます。





夫婦関係の再構築も同じです。


時間がかかる。


手間もかかる。


タイミングも大事。


でも、 


正しい順番で育てれば、


関係はもう一度咲くことがあります。


国際結婚の不倫問題について


これからも話していきます。


続きが知りたい人はフォローしてくださいラブ



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山之内エイミー




日本人女性が知らない恋愛観があります。


不倫された奥さんがよく言う言葉とは?


こんにちは。


国際結婚不倫問題コーチの


エイミーです。


よくあるセリフはこれ↓



「うちの夫はすごく優しいのに


なぜ浮気するの?」えーん



実はここに、


日本と海外の恋愛観の違いがあります。


ポイントは3つです。


① 愛情と行動を分けて考える男性がいる


海外では


「家族は大事。でも恋愛は別」


と考える人もいます。


日本人女性は


愛=誠実さ


と考える人が多いので、


ここで大きなショックを受けます。



② 罪悪感の感じ方が違う


もちろん不倫は悪いことです。 
でも文化によっては


「バレなければ問題にしない」


という考え方の人もいます。



③ 妻が我慢するほど関係が崩れる


日本人女性は


家庭を守ろうとして耐えます。


でも海外男性は


その沈黙を


「問題ない」と受け取ることがあります。





だから大事なのは、


我慢ではなく


自分の軸を持つこと。


夫がどうするかより、


私はどう生きるか。


夫がいても、いなくても


私は幸せを選べる。





その感覚が戻ると、


関係の力関係も変わります。


国際結婚の不倫問題について


これからも話していきます。


続きが知りたい人はフォローしてください。



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