疑うとこから全ては変わり出す
「都合の良い解釈をする」とか言うと現実を無理やりポジティブに変換することだと思う人がいる.でも、私が伝えたいのはそこじゃない.大事なのは、自分がしている解釈を揺るぎない真実だと思ってる事をまずは疑ってくれって感じなんよ🤣.たとえば、誰かにDMを送った返事がないいいねも返ってこない.ここで起きている事実は、「返事がない」「いいねがない」これだけ.なのに頭はすぐにストーリーを作る.嫌われたのかな。迷惑だったのかな。私、変なこと言ったかな。大切にされてないのかな。.でも、それって本当に真実？.私からすると、頭が勝手に考えた脳内ストーリーを、なぜ何の疑いもなく受け入れた？って感じなんよ🤣.それこそ真実じゃないやん.自分責めをしないって、無理やり良い解釈を信じ込むことじゃない真実じゃ無いって気付くだけ.「嫌われたかも」も仮説。「迷惑だったかも」も仮説。「忙しいだけかも」も仮説。「見落としてるだけかも」も仮説。.それ全部真実じゃないのに真実って事にしてるのは自分なんよ.なのに自分を苦しめる解釈だけをなぜか真実として採用してるのに自分が楽になるような解釈はなぜかダメにしてる.わざわざ自分から苦しみ産むのなんなん？🤣.ここに気づくだけで現実の見え方は変わり始める。.たとえばさ仕事＝大変という方程式を持っている人は、それを揺るぎない真実だと思っている。.だから、大変な仕事、しんどい仕事我慢する仕事ばかりが目に入る。.でもまず、そこを疑ってみる。.「本当に仕事って大変なものなの？」「楽しく働いている人はいないの？」「楽に仕事している人って、本当に特別なの？」.そうやって疑い始めると、脳は今までスルーしていた情報を拾い始める.楽しそうに仕事している人。軽やかに働いている人。自分らしく稼いでいる人。.本当は前からいたはずなのに、自分の方程式に合わないから、「私には関係ない人」として見えていなかっただけ。.脳は、自分が信じているものを見せてくる。.だからこそ、今の方程式を疑うことが大事。.仕事＝大変愛される＝頑張らなきゃお金＝苦労しないと入らない私は後回しにされる私は選ばれないこれらを真実にしない。.まず疑う。.すると、証拠がポコポコ出てくる。「あれ？本当にそうなの？」「もしかして私がそう見てただけ？」「私にもできるかも」.そうやって、少しずつリアリティが変わっていく。.ただ、ここで抵抗が出る人もいる。「でも、あの人は特別だから」「私には無理だから」「環境が違うから」.これをやり始めると、また“私には無理”という幻想を握りしめることになる。.抵抗が出るのは悪いことじゃない。脳は変化を嫌うから。.でも、抵抗していることにもメリットがある。変わらなければ、今までの自分でいられる。挑戦しなくて済む。傷つかなくて済む。期待しなくて済む。.だから脳は、今までの解釈を守ろうとする。.でも、神メンタルでやるのは、無理やりポジティブになることじゃない。.自分を責めることでもない。ただ、気づくこと。.私は今、どんな脳内ストーリーを真実にしている？私は今、どんな方程式で現実を見ている？その解釈、本当に確定してる？ここに戻るだけ。.現実を変える入口は、自分を責めることじゃなくて、自分の解釈を疑うこと。.頭の中のストーリーを、一度テーブルの上に置いてみる。.それ、本当に真実？それとも、昔から握ってきた方程式？.ここに気づいた瞬間、現実の見え方は静かに変わり始める。神メンタル講座アーカイブ販売不安に振り回されない神メンタル講座 | diasalon CBF powered by BASEcreateworld.thebase.in19,800円商品を見る分割支払い用不安に振り回されて神メンタル講座 | diasalon CBF powered by BASEcreateworld.thebase.in3,500円商品を見る【CBFオンラインサロン】月額8800円⇩今だけ初月半額4400円お申込み時にこちらを入力お願いします！クーポンコード【MF94DWA2】CBFオンラインサロン | diasalon CBF powered by BASEcreateworld.thebase.in8,800円商品を見るCBFオンラインサロン | diasalon CBF powered by BASEcreateworld.thebase.in8,800円商品を見る▶︎中川あさみ公式LINE@ご登録して頂くと６時間分のセミナー動画をプレゼント🎁プレゼント企画⚫︎CBF長期講座1期18万円の動画をプレゼント⚫︎zoomで月2回ミーティング⚫︎個人コンサル個人セッションし放題⚫︎オープンチャットで横の繋がりを強める⚫︎CBFメンバーで学んだ事を踏まえて一般の方向けにミニセミナー開催
