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東京町田市子連れOKヨガ
ココロとカラダをつないで
もっと好きな自分に♡
eimy yoga
eimyです
いまのご自分の身体は
どうですか？
朝はスッキリ起きれてる？
冷えていない？
首肩凝り腰痛などないですか？
階段一段抜かしできちゃう？
元気なんだけど
毎日ダルかったり
疲れやすかったり
それは
セルフケア不足が原因かも。
最近、自分の身体を
心込めて触ったのはいつですか？
心地よい汗をかいて
運動したのは、いつですか？
まずは毎日さわってみたり、
毎日全身動かすことを
してみましょ🎵
したいんだけど
中々時間なくて、、、
とケアを後回しにしがちなんですよね。
そう言われるかたが多いです💦
で、も❗
自分の体をケアする時間がないくらい、
いっぱいいっぱいなら、
その過ごし方を変えるのが先かも。
だって、顔は洗うでしょ？
それと同じくらい大事なこと❤️
このケアが間違いなく
明日のあなたを
10年後のあなたを
変えますから。
セルフケアができる時間は
決めてやってみて欲しいとこです♡
グループレッスンでもお伝えしていますが、
確実に悩み解消しつつ
パフォーマンスアップするなら
パーソナルを。
ぜひ、一度お問い合わせくださいませ。
ということで
セルフケアは毎日が大事！
でした♡
《こちらもぜひ合わせて読んでみてね❤️》
💚eimy special yoga💚
費用:３，０００円 5名様まで ꙳★*ﾟ持ち物…ヨガマットまたはバスタオル、 動きやすい服装、飲み物 ※こちらのレッスンは、お子様連れ不可となっております。
赤ちゃん～幼児のお子さまをみながらの状態では、集中することが難しくなるため。
寝んね時期は可。
ヨガマット200円で貸出しております♡ ご予約は↓↓↓
お1人お1人の身体をみて、メニューを組みます。
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１2月１０日(水)１０:１５～
@新宿メイプル
新宿駅
新南改札、南口、東南口より徒歩1分
新宿三丁目駅 E6出口目の前費用:３，０００円 5名様まで ꙳★*ﾟ持ち物…ヨガマットまたはバスタオル、 動きやすい服装、飲み物 ※こちらのレッスンは、お子様連れ不可となっております。
赤ちゃん～幼児のお子さまをみながらの状態では、集中することが難しくなるため。
寝んね時期は可。
ヨガマット200円で貸出しております♡ ご予約は↓↓↓
参加イベント♡
10/20日
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