要らないものを削いでいく

自分が今まで必要と思っていた事が実は不必要な事だったり。

自分の感覚というのは、自分がこれまでに経験した過去から出来ています。

本当は嫌なんだけど、断れない

付き合いをやめたいけど、辞められない

選択の自由があるのに、周りや世間体を気にして辞められない。

特に日本人のあるある。

海外在住９年で感覚も外人化したのか、

洗脳から解けたのか、

どちらかわからないけど、

自分一番主義の感覚は

以前よりも間違いなくパワーアップ。

それに加えて、私の幸せ度もアップ。

F1の車と一緒で、如何に要らないものを削ぎ落とすか=速さの追求=幸せ度加速と同じ。

他人軸にしている生き方では、

何処かに問題が発生してくる。

だけど、自分軸で生きていると

ストレスフリー

自分の楽しむこと、幸せを一番に考えるから

結果、自分も幸せ=そんな幸せな姿を見て周りも幸せ。

幸せの連鎖が起こるわけです。

今周りに溢れてる要らない物、人間関係、縛り、

全て捨てちゃいましょ❤️

ミニマリスト

🇬🇧生活９年目。

変わった事は沢山あるけれどその中でも特にものに対する価値観。

日本に住んでた頃は、雑誌やTVの誰かが身につけてるものが欲しくなったり、皆んなが持っている流行りに、そして広告会社や売り手のビジネスの思うまま、あれもこれも欲しがって。

手に入れた瞬間は嬉しいのだけれど、その満足さはそう長続きはしない。

何日も数週間も悩んで、

夢に出るくらいそれについて考えてみたり、

それくらい真剣な買い物をする機会って

考えてみるとそこまで沢山無くて。

いかにただがむしゃらに

買い物をしていたのかがよくわかる。

この数年、断捨離をひっそりと続けていると

例えセールで安くなっていたとしても

一目惚れ出ない限り、買わなくなる。

整頓された空間を大切にしたくて、

その一枚が自分にどれだけ価値があるのか

つい考えてしまう。

まだまだミニマリストからは程遠いけど、

終わりの来ないないものねだりから

足るを知る。を知った時、

自分の幸福度が上がった事は確かなこと。

約2週間の結果。

ヴィーガン実験もうすぐ2週間。

寝不足の日さえも身体の調子は良くて、見た目も少しずつ変化が現れ、肌も順調。

息子の肌状態も良くなりつつある。(敏感肌)

卵と乳製品をやめたことで、アトピーが治る事例もよくあるみたい。

昨日また面白いドキュメンタリーを発見。色々な持病を抱え、薬漬けで生活を変えないといつ死ぬかわからないと宣告された彼がファスティングと出会い60日間、生ジュースのみで過ごすというドキュメンタリー。オーガニックのお野菜とフルーツの生ジュースによる変化がとてつもなくて。

結果は、どうぞご自身でご覧ください。

益々、私の今の生活スタイルが確立されていく。