元のデータ↓
英語難しいので間違ってたらスミマセン
外腹斜筋
お腹の外側の筋肉です
腹筋の外側？
というより外側の腹筋
腹筋運動でガチっぽい人がやるとき体をひねるような動きを加えるのは
こういう筋肉をきたえるため
線維が逆方向の内腹斜筋というのもあります（こっちは次週）
外腹斜筋のトリガーポイントの痛みの例
大体は筋肉のある部分に痛みが出てますね
広がった部分で腰にまで伸びてるパターンも少しあるようです
筋肉自体はお腹の上の方から骨盤の際までくっついてるので
この筋肉の下の方に痛みが出た場合
生理痛と勘違いしやすいのもうなづけます
逆に生理痛の痛みを我慢するためにこういう筋肉が疲労を起こして
余計痛みが出て悪循環におちいる…なんてこともあるかもしれませんね