9月のサロン曜日の訂正です

みなさまこんにちは

先日の記事で、お知らせしましたサロンの開催日の

曜日に誤りがありましたので訂正いたします。

申し訳ありません


☆今月のサロンは17日（木）→（金）　10:30~です！
　　　　　　　　　　　　 ↑
　　　　　　　　　　　 間違い


オススメアイテムについては、追って記事にアップする予定です。


菅　真美

秋の体調管理

本日は比較的涼しいですね。

　暑い日が続きましたが、みなさんお元気ですか？

残暑にあたるこの時期から気にしていたい秋の体調管理です。


毎年、9月第2、3週目頃から秋の風が急激に吹き荒れ始め

特に産後の方、赤ちゃん、皮膚の弱いお子さんには、様々なダメージが現れはじめます。

過ごし方ポイント１

・皮膚の保湿開始時期です




この夏の猛暑で、毎年健康のため、冷えを嫌い冷房を控えていた方にも

あせもや　真菌由来のかゆみのある皮膚炎がでることがよくあり、

「無理せずエアコンを使って下さいと」指導していました。



食べ物によりどうしても身体を冷やしてしまうので、

秋から内臓のダメージが腰痛（それも激痛！！）にでてきたり、


強い日光照射により目の充血や身体の芯が燃えてカラカラになり

ほてりを余計に感じてしまうため、

イライラが抑えられないほど強くなるという精神面のアンバランスにも注意です！

残暑はカッカしやすいので、心を穏やかに過ごすことを心掛けたいものですね。


また急に気温や風の温度がかわるので乳腺炎や呼吸器トラブルもなりやすい時期です。

首の後ろや足首手首腰などをちょっとした風にもさらさないようにしたいものです。

過ごし方ポイント２

・腹巻き、首にタオルやスカーフなどを巻き始めましょう


…ということで、この時期にオススメのものは、

腰痛対策用の軟膏

精神をバランスする香りのブレンド（練り香・オイルなど）

手首足首からも温めるマッサージオイルなどもよいでしょう。


呼吸器対策・免疫対策のアイテムもそろそろ家族の健康管理につくっておきたいところです。

しましょう。

☆今月のサロンは17日（木）10:30~です！

試験中、勉強の合間に詳細のお知らせをいたします～～

アロマセラピスト

菅真美

秋のヘアケア：オイルマッサージ

ヘアケア

●秋は抜け毛、白髪の季節

オイルのヘアケアは、直接毛根に栄養を与えるため、髪質をよくします。


男女問わず髪の毛の悩み＋αの嬉しいことがあります！


私の体験から…

・髪質、量が少ない悩み

私は本来ねこっ毛で、量も少なかったので髪にはコンプレックスがありました。

・家系的に抜け毛体質

加えて家系的に薄毛、白髪傾向が強く、幼い頃から親の「髪染め」を日常的にみてきました。

・産後の抜け毛

ひとりめの産後、額を中心に髪をとくたび、触る度、それどころか気付くと家の中、足下は「抜け毛」だらけ！


老けて見えるので鏡を観るのも嫌でした。

二人目の産後は、盛夏～秋になる頃。


妊娠中からの心と身体の不養生がたたり、ストレス性円形脱毛症にもなりました。

実は、同様の脱毛症はその時で3回目

前の2回は皮膚科に通い患部にステロイドホルモンを注射して治りました

その時はアロマで治す試みで、オイルケアを洗髪前に必ず(5～10分)行いました。

結果はすんなり大成功！

それまでの処置より、早く、心地よく、自然に生えてきました。



一番恐れていた白髪への効果を直接実感できたのは、兄や母、同世代の同性からの反応です。


おまけに、頭痛や目頭、頭の重さを取り去り気分を切り替えるスイッチになり、

産後のもんもんとした軟禁状態でも、

自分自身のバランスをとり、意識のチャンネルを切り替えるきっかけになります！

顔の修飾に欠かせない髪を維持するのは嬉しい発見でした。




ほかに…このような悩みの方

・だんだんと生え際が後退していくのを止めたい

家庭をもつ男性は、家族を養うため常に外に向かうエネルギーを強めています。
私たち女性とは違った思考回路や立場、人間関係でも想像を超えたストレスがかかっているはずです。

頭は身体機能の指揮者です。

先ずは意識してケアをおすすめします。

根本的によい方法は、老化を遅らせる、なるべくシンプルなケアに限ります。

先ずは、夏の頭部熱を落ち着かせて、気持ちを鎮め、秋の支度をしはじめましょう。

アロマセラピスト

菅 真美