おはようございまーす！
さこぴです
今月の残金は1,378円でした
昨日、子供達にも今月の残金について発表
「ママ、すぐ使っちゃうから〜！」
って言われたので、
アハアハ笑っちゃいました
ここからは今朝の話
夫は普段仕事の日は
朝の6時頃に家を出発します
私が今朝起きたのは5:50
夫はまだ寝ていて
起こすかどうか迷って
6:00になっても起きてこなかったので
声をかけて起こしてみました
ちょっと反応はあったものの
なかなか起きなかったんだけど
私は起こすのをやめました
というのも
「明日起こしてね」とは言われていなくて
声をかけたのも
「この時間では電車の時間や仕事の時間に遅れるのでは？」
という、私の不安や心配からだったからです
そのまま1階のリビングに戻って
自分のことをしていると
6:05くらいに夫がバタバタと階段を降りてきました
「あー
」
という感じで明らかにイライラしています
咄嗟に頭の中には
「寝坊してイライラしてるんだろうな」
「私がさっき中途半端に声かけたのをイラついてるのかも」
「さっき起こしたじゃんって言いたくなるー」
などのいろんな思いがウワーッと湧き上がってきました
夫のイライラした姿を見て
私の自己防衛センサーが反応しまくります
そして
「駅まで送っていくよ」って言おうかな
と声をかけたくなりました
でも、一旦ストップストップ！
私って、相手がイライラしてるのを見ると
それをなんとかしなきゃって思っちゃうんだよなあ
と意識的に思い出して
そのままじっとしていました（と言っても1〜2分）
そして
よし、声をかけるのはやめよう
と私は何も言わないことにしました
ただ夫が「送って」と言った時に
サッと動けるように
コンタクトだけ入れておこう
と何も言わずに出かける準備だけすることにしました
夫が「送って」と言ったら車を出すし
何も言わずに出かけたらそれはそれでいい
とは言えちょっと内心ドキドキしたけど
リビングでそのままでいました
しばらくすると出かける準備をした夫がやってきて
「乗せてって」
と言ってきたので
「いいよー」
と私はすぐに出かけることにしました
出かける時も、車の中でも特に話はしませんでした
この、話をしないという時間も
私は不安でいっぱいになりやすい
特に相手が何かイライラしてる時だと
会話をすることで機嫌を確かめたくなるから
私ってそういうとこあるんだよね
っていう自覚と
夫ってこういう時静かにしてたいんだよね
っていう私の思う夫像もあったので
駅に着くまで無言だったけど
駅に着いたら夫が
「みんな送ってもらってるんだね」
とご機嫌に話してきたので
私は
「そーだねー」
って返して
「行ってらっしゃーい」と見送った
余計なことを言わない
って、
言うのを我慢すること
言わずに耐えること
だと思ってた
確かに言いたくなってしまった時に
グッとそのままでいるから
多少の我慢や耐えることも含むけど
自分が何でそれを言いたくなるのか
どんな不安があって
どんな理由でそれをしたくなるのか
それを自分がわかっていること
自分のパターンを自分がわかっていること
こっちが大事だなってすごく思った
私は人の不機嫌が苦手だ
不機嫌に対して怖くて反応してしまいやすい
そして不安でいっぱいになったり
自分に原因を探そうと思考が進んで行きやすい
だから
私が何とかしてその場を乗り切ろうと言う動機から
行動を起こしてしまうことが多かった
その余計な行動で
更に事態が悪化してしまうことも
よくあるんだよね。。。
＼やんのか！／ ＼そっちがやってきたんだろ！／
そして闘いへ・・・
そんなわけで、
私はまだまだ不安な気持ちになりやすいので
一旦ストップ
これを心がけてまっす！