猫背になる方の特徴は？

こんにちは！

未来のカラダ職人、細川佳那です(^ ^)

いきなりですが…

猫背でお悩みの方は

【お腹が硬い！】のが特徴です！

姿勢を正すために無理矢理 

背中を反らせるのはNG🙅‍♀️

カラダの全面

🐥お腹（横隔膜）

🐥首(斜角筋)

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を十分に柔軟性をもたせてあげる事が

大事なんです☝🏻

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75歳になるHさんのカラダの変化！

まっすぐ立てるようになりました✨

変化が出て嬉しい限りです😊

それでは、また👋🏻