こんにちは！
未来のカラダ職人、細川佳那です(^^)
本日は、こちらのお母様💁♀️
【44歳 ダイエットチャレンジ💪】
🐥子供をプールに連れて行く〜
🐥昔着ていた洋服を着たい〜
↑↑↑ これがダイエットの目的😊
子供の為なら、母は頑張るぅ〜💪
の思いを、細川は応援します📣
アモルで実践した事☝🏻
✏️週2回（30分）筋肉お目覚めエクササイズ
(姿勢が美しくなっちゃう😙)
✏️痩せるお食事メゾットを実践
✏️絶対３度の食事
✏️アモルに来店したら絶対に姿勢を意識する事
(座る・立つ・歩く)
↑↑↑ コレ大事
Iさんは、体重以上にサイズダウンが凄い❗️
【ウエスト】88.5cm→78.8cm(-9.7cm)
【下腹部】95.7cm→84.3cm(-11.4cm)
【太もも】59.4cm→52.9cm(-6.5cm)
実は、2ヶ月目から3ヶ月目が、仕事の忙しさや
出張があって、ほぼ1ヶ月間はお店に
来れなかったんです…
体重は、約1kgしか落ちていませんが、
見た目はご覧の通り、ジャージがゆるゆる〜
良姿勢を徹底的に意識して下さいました😭
嬉しすぎるぅ〜♡
体重を落とす事も大事だと思いますよ☝🏻
でも、姿勢を正しく保つだけで、
見た目は美しく、そしてカラダに大きな変化
をだしてくれます！
Iさん、意識して下さり、ありがとうございます😊
そして、水着着れたんですよねー👙
良かったですね！(パチパチ〜👏)
おめでとうございます🎉
それでは、また👋🏻