訂正：親睦会☆９/２３（金）祝日

下：最近飲み会してないですよね～

小：そうだなー、みんなで飲みに行きたいよな。

岡：じゃあ、NOMAでお客さんと飲みましょうよ！！！！！

小：いいなぁ！俺こういうの大好きなんだよー！じゃ、下山、日にちとか決めちゃって！

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下：９/２３（金）祝日ですしいいんじゃないですかね？

小：じゃあ、ここフィットネスで営業終了後に飲み会しようか！

下：いいですねー。ここなら時間長めに使えますしね☆

小：さらにさぁ、昼間も飲んで楽しめるようにしようよ！

下：ふむふむ。夜は来られない人もいますもんねぇ！それはいいですねー☆

そんな感じで決定致しました親睦会！

その名も｢のまん会？｣Part１←どうですか？このネーミング笑

改めまして詳細をお知らせ致します。

『のまん会？』

日時：９/２３（金）祝日18：30-22：00

場所：NOMAフィットネスクラブ１階

会費：アルコールの方￥3,000　ソフトドリンクの方￥2,500

種類に限りはありますが飲み放題・食べ放題！

おつまみ・ドリンクのリクエスト受付中！

私、甘いお酒しか飲めないのよって方お知らせくださいね。

お１人での参加はもちろんOK！

NOMAに来れば誰とでも楽しめる！

参加希望の方は受付まで！

更に

9/29昼12：00～

ビールやおつまみ出せるように用意致します。

私は昼間から楽しみたいんだー！という方はこちらへ

そして

↓

※９／２３（金）祝日営業10：00-17：30です。

※飲酒後の運動は控えて下さい。

※飲酒運転はしないでください。

ではでは、皆様とこの日、楽しく過ごす事が出来ますように

小野コーチ！美味しいの作って下さいね。

もちろん手伝いまーす

ちなみに

碓氷コーチはお酒飲めないって言っています

田村コーチ・岡崎コーチはお酒を楽しめるようです！

小野コーチは・・・・・！もちろんです！

下山でした

NOMAの市☆平日も！

６月から始まりましたNOMAの市！

これまでは日曜日限定で開催しておりましたが

平日も販売することになりました

開催曜日は（火）（水）（木）（日）です

８/３０（火）～スタート致します！

運動後にお野菜を買って帰れるスポーツクラブ☆

お待ちしております！

お野菜は毎回何が入荷されるか分からないので、楽しみにしていてくださいね

野菜を食べて健康に！

下山

２１（日）レッスン・イベント☆

昨夜は気持ーち良く眠れましたね

今日もぐっすり眠れそうな感じですね！

スポーツで身体を動かした後は良い睡眠で疲労回復

では明日のお知らせです☆

レッスン

10：30-11：00

コンディショニング　　田村

11：10-11：40

おまかせ水泳25　　小野

13：00-14：00

エアロビクス　　金子先生

14：05-14：25

うぇるかむストレッチ　　田村

14：30-15：15

アクアビクス45　　福士先生

15：20-15：50

おまかせ水泳25　　小野

16：00-16：30

おまかせレッスン　　田村

※会員様と同伴２名まで無料DAYです。

（１５歳以上の方に限ります）

日曜日なのでNOMAの市もやってますよ

では、明日は下山がお待ちしております

いよいよ加圧スタートです！

こんばんは

今日は昨日とはうって変って

過ごしやすい気温ですね

雨は降っていますが

久しぶりに気持ち良く寝られそうです(^∇^)

さて、いよいよ明日から

加圧トレーニングスタートです！

明日８/２０と来週の８/２７は

加圧の先生が13：00-22：00まで常時いますので

この二日間は予約なしでも飛び入りでＯＫ！

但し９月からは完全予約制

となりますのでご注意ください

前回感謝祭の時に

体験で受けてくれた方

まだ受けたことのない方

一回のトレーニングでも

加圧のすごさが感じられると思います

ぜひ受けてみてください

◆ＮＯＭＡ会員価格◆

３０分　２４００円

６０分　４８００円

◆一般ビジター価格◆

３０分　３０００円

６０分　６０００円

※別途入館料もかかります

もちろん予約は電話でもＯＫ！

お気軽におかけください

ＮＯＭＡフィットネスクラブ

℡0276-49-2211

また、９月からのご予約は

前日金曜日の午後１０時まで

キャンセルのご連絡は

当日土曜日の午前１２時まで

宜しくお願い致します！

お待ちしております

そして、明日は代行があります。

11：00-12：00エアロビクス初級

斉藤先生⇒金子真由美先生です

宜しくお願い致します。

スタッフ　岡崎

通常営業再開です！

みなさんこんにちは

４日間のお盆夏季休館日をいただきました

大変ご迷惑をお掛けいたしました

本日より通常通り営業しております

たった４日間でしたが

朝から懐かしい会員様のお顔をたくさん拝見して

私も思わず笑顔で元気になりました

また皆さんと楽しく残りの夏を頑張っていきたいと思います

特に予定のない皆様

今日から営業再開ですよ

お顔を見せに来て下さいね

さて、今夜のファットバーナー

１９：４０～２０：３０は

對比地先生⇒小林美代先生

となります。

ご了承ください

では、皆様のご来館お待ちしております

スタッフ　小野

夏季休館

暑い日が続いていますね

皆様、体調には気を付けてお過ごしくださいね

私はここ２日間は寝付きにくく、横になってからコロコロ、コロコロ。

冷房を入れればいいのですが、ちょっと苦手で、扇風機でガマンです

では、お知らせです。

当施設は明日から夏季休館日になります。

本日は22：30までの通常営業です。

夏季休館日

８/１３（土）～１６（火）

ご理解ご協力を宜しくお願い致します。

連休明けの週の土曜日８/２０から『加圧トレーニング』が始まります

２０（土）２７（土）13：00-22：00の間は、その時間が空いていれば予約なしの飛び込みでも

加圧トレーニングにより、成長ホルモンが大量に分泌されるそうです。

なので!!!!!

若返り・美肌効果があります！

魅力的

ダイエット・血行促進・回復力アップ・筋力アップにも効果絶大の加圧トレーニング！

３０分間からありますのでご参加ください

連休明け１７（水）は19：40からのファットバーナーは代行です。

對比地先生⇒小林美代先生

宜しくお願い致します。

ではでは、また１７（水）に汗を流しましょう！

お待ちしております

下山でした

代行のお知らせ

こんにちは！

昨日、今日と

溶けちゃいそうな暑さですね

暑いのが苦手な私はバテそうです・・・

さっぱりしたものが食べたくなります！

私は夏はいつもみょうががたっぷり入った

そうめんをたべます

みょうが美味しいですよねえー

さてさて

代行のお知らせです！

８/１７（水）

19：40-20：30

ファットバーナー50

對比地葉子先生

↓

小林美代先生

８/２０（土）

11：00-12：00

エアロビクス初級

齋藤先生

↓

金子まゆみ先生

となりますので

宜しくお願い致します。

また

ＮＯＭＡフィットネスクラブは

夏季休館日

８/１３（土）～１６（火）となります。

ご理解ご協力をお願い致します。

スタッフ　岡崎

NOMAの市☆

こんにちは

暑くなりましたね！ザ・夏！

本日、ＮＯＭＡの市に

珍しくお花が入っております

こちらです！

↓

キレイですね

この花の名前・・・

なんて言うんだっけなぁ。

昨年も持ってきていただいたのに。

すみません。

ではでは、皆様、お待ちしております

下山

スタッフ紹介☆パート４！

みなさんこんにちは！

今日は朝から暑いですね・・・

やっと夏らしい感じになってきましたね！

暑がりな私は涼しいほうが好きですが（*^_^*）

さてさて、久々に

ｎｏｍａスタッフ紹介をしたいと思います♪

４回目の今回は受付の顔！

下山さんでーす

スタッフ岡崎がインタビューしてきました！
ではどうぞ！

年齢：

２８歳

好きな食べ物：

野菜、黄色のプチトマト甘いもの

岡）））ｎｏｍａの市で販売しているトマト

いつも食べているし、そうとう好きなんですね★

武内ファームさんの黄色のトマトは確かに甘い！

嫌いな食べ物：

サバ・・・食べられるけど油のりすぎで苦手。

あとはライチ、カシス。

ちょっと変わってるフルーツはダメかも。

岡）））私もライチは苦手です(*_*)

下山さんはさっぱりしたものが好きなんですね!

休日は何してる？：

近所をふらふら

暑くなければ犬と散歩

岡）））わんちゃん飼ってるんですね！知らなかった～

どんな種類のわんちゃんなのか気になります！！

今一番やりたいこと：

ドルフィンスイム！今度一緒に行きませんか？

岡）））イルカと泳ごう！バスツアーとかいいですね！

悩み事：

ＴＶを見ないためなのか、最近のブームがわからない…。

岡）））・・・今は携帯でもニュース見れますよお！

私もあまり見ないので携帯でたまにチェックしてます

どんな子供だった？：

鉄棒大好きな子供。『何かぬけてる』ってよく言われてたかも(^O^)

岡）））意外と活発なんですね！

グライダーとかもできるのかなー

趣味：

スキューバダイビング！

岡）））最近行っていないそうですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

ライセンス持ってるなんてカッコイイ

○○フェチ：

うしろ姿

岡）））男は背中で語る！とか言いますもんね！

男性のみなさん、今日から背筋を鍛えるべし!!!です

ちょっと自慢：

私も泳げます！クロールのみですが

岡）））先日は会員さんと一緒に大会にも出場しました！

宝くじが当たったら？：

車買って、後はすこしずつ使う！(・ω・)/

幸せな時は？：

夜、家に帰ってアイスやトマトを食べる時！

ダメって分かってるけど・・・

岡）））アイスを毎日食べるとブクブク太るらしいので注意！

でも仕事終わりは美味しいですよね～(｀∀´)

やってみたいこと：

ラフティング・パラグライダー・パラセーリング

岡）））アクテイブですね！これも意外！

レッスンについて：

加圧が２０日（土）からはじまるのでやってみたい！

健康維持のために：

週一回の水泳！…ってサボってばかりの私…

岡）））さぼっちゃあだめですよぉ（＾ｕ＾）

来週からはまた頑張りましょう！

好きな色：

茶色・紺・紫・ピンク・ブルー

キレイな色が好き！

あなたのウリは？：

細かい作業が好き！何か作ったり

岡）））フロントのボードに素晴らしいパフェが飾ってあります!!!

ほんとにすごいですよ！

細かい作業が苦手な私には無理です！すごい！

今回は写真を撮り忘れたので前のを！

ＮＯＭＡのマドンナです！

水着は気にしないで下さいね（＾ｕ＾）笑

けっこう意外な面がたくさんありましたね！

鉄棒とか・・・パラグライダーとか！

私のようにびっくりした方もいるのではないでしょうか？

良いギャップですよね

１０月あたりにＮＯＭＡバスツアーで

下山さんと、イルカと泳ごうツアー行っちゃいましょうか★笑

きっと下山さんが丁寧に教えてくれると思います！

それではインタビューはこれでおしまいです！

うまくまとまっていなくてすみません・・・笑

次回は誰でしょうか・・・？

お楽しみに～

スタッフ　岡崎

明日のプログラム

みなさんこんにちは

やっと夏らしい天気になってきましたね

テレビでは我が群馬県代表で

健大高崎が今治西と今まさに闘っています

がんばれ～

さて、明日のプログラムは以下の通りです

日曜イベント

『バナナミルク１００円Ｄａｙ』

栄養満点！いっぱい飲んでくださいね

【プールレッスン】

１１：１０～おまかせ水泳２５　碓氷コーチ

１４：３０～アクアビクス４５　對比地文先生

１５：２０～おまかせ水泳２５　碓氷コーチ

【スタジオレッスン】

１０：３０～　コンディショニング　碓氷コーチ

１３：００～　エアロビクス（初級）　金子静華先生

１４：０５～　うぇるかむストレッチ　碓氷コーチ

１６：００～　おまかせレッスン　碓氷コーチ

わぁ～碓氷コーチがいっぱい

碓氷ファン集合しなきゃだね

いつものように新鮮激安野菜

ＮＯＭＡの市も開催します！

骨盤矯正座イス無料体験会もまだまだやっていますよ

無料体験できて、しかもお土産までもらえるなんて

まだの方必ず体験して下さいね

今日はスタッフ小野がお届けしました