５/１２（日）のレッスン★
みなさまこんにちは★
本日は久しぶりの雨でしたね(*_*)
やっぱり晴れの日が一番だなーと思った今日この頃・・・
自称晴れ女 小林です（＾◇＾）
では、明日のレッスン担当です。
10：30-11：00
コンディショニング 田村コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳25 田村コーチ
11：30-12：30
整体ヨガ 早瀬先生
※ハンドタオルをご持参ください
13：00-14：00
エアロビクス（初級） 金子 静華先生
14：05-14：25
ストレッチ 田村コーチ
14：30-15：15
アクアズンバ 對比地 葉子先生
15：20-15：50
おまかせ水泳25 田村コーチ
16：00-16：30
おまかせレッスン 田村コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬先生
レッスン料金 600円
※別途入湯料がかかります
10名様までなのでお早めにご予約下さいませ。
明日は”母の日”ですね！！
１１日・１２日は、母の日企画！！
親子でご来館のお母様に”湯乃庵オリジナル入浴剤”と”岩盤浴無料券”を
もれなくプレゼントしております！！
母の日は湯乃庵で日頃の疲れを癒して下さい＼(^o^)／
お待ちしております＼(^o^)／
小林でした（●＾o＾●）
代行レッスンのお知らせ！！
代行レッスンのお知らせです！！
本日５月１日（水）
１９：４０～２０：３０
ファットバーナー５０
對比地 葉子先生
↓
小林 清美先生
２０：４０～２１：３０
ZUMBA５０
對比地 葉子先生
↓
TOMOKO
鵜澤 智子先生
５月３日（金）
１０：３０～１１：３０
ZUMBA
對比地 葉子先生
↓
黒田 亜希先生
急な変更になりますが
お間違えのないようお願い致します。
GWレッスンプログラム★
みなさまこんにちは！
ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか？
私は明日、お休みをいただいているので今から
どこへ行こうかワクワクしながら考えています！
さて、明日以降のGWレッスンプログラムはこちらです
4/30（火）
●スタジオ●
10：30-11：00 みんなの踏み台体操 小野コーチ
11：05-11：25 全身すっきり 田村コーチ
12：45-13：30 ダンスエアロ 山口先生
13：35-14：05 ストレッチ 田村コーチ
14：10-15：10 ヨガ60 金井先生
15：20-16：05 みんなでエアロ 金子先生
16：05-16：20 スリムボディー 金子先生
19：10-19：30 ショートステップ 小野コーチ
19：40-20：30 ヨガ50 和田先生
20：40-21：40 ダンスエアロ 黒田先生
●プール●
11：30-12：00 アクアビクス 小野コーチ
12：10-12：40 はじめて初級者 田村コーチ
12：50-13：20 おまかせ初級者 田村コーチ
13：30-14：00 クイック＆ターン 小野コーチ
14：10-14：50 がんばれスイム40 小野コーチ
15：10-15：30 いろいろウォーキング 田島コーチ
15：40-16：10 おまかせ水泳 田島コーチ
16：10-16：40 プライベートレッスン 小野コーチ
19：00-19：15 ジャグジートーキング 田島コーチ
19：20-19：50 おまかせ水泳 田島コーチ
20：00-20：30 アクアビクス 田島コーチ
20：40-21：10 ゆったりフィンスイム 田島コーチ
5/1（水）
●スタジオ●
10：30-11：20 ルーシーダットン 高畑先生
11：30-12：30 エアロビクス 高畑先生
13：10-14：00 ZUMBA50 村田先生
14：10-14：30 かんたんストレッチ 岡崎コーチ
14：40-15：10 コンディショニング 岡崎コーチ
15：20-15：50 腰痛肩こり体操 岡崎コーチ
16：00-16：20 リラクゼーション 田村コーチ
19：10-19：30 バランスボール 岡崎コーチ
19：40-20：30 ファットバーナー50 對比地先生
20：40-21：30 ZUMBA50 寺内先生
●プール●
10：30-10：50 歩け歩け教室 小野コーチ
11：00-11：30 ウォーターダンベル 小野コーチ
11：40-12：10 はじめてフィンスイム 田村コーチ
12：30-13：00 クロール背泳ぎ 田村コーチ
13：10-13：40 平泳ぎバタフライ 田村コーチ
14：00-14：30 アクアビクス 田村コーチ
14：40-15：10 特別水泳教室 田島コーチ
15：30-16：00 おまかせ水泳 田島コーチ
16：10-16：40 プライベートレッスン 田島コーチ
19：00-19：15 おまかせレッスン 田島コーチ
19：20-19：50 おまかせ水泳 田島コーチ
20：00-20：30 ジョグ＆ウォークorヌードル 田島コーチ
20：40-21：10 はじめて初級者 田島コーチ
5/2（木）
●スタジオ●
10：30-11：10 かんたんエアロ40 佐藤先生
11：15-11：35 コンディショニング 佐藤先生
12：00-12：50 太極拳 福田先生
13：30-14：30 ガンガンエアロビクス 小林先生
14：40-15：30 かんたんエアロ 大澤先生
15：40-16：00 かんたん筋トレ 田村コーチ
16：10-16：30 リラクゼーション 田村コーチ
19：20-20：20 ダンスエアロ60 黒田先生
20：30-21：00 エアロビクス30 松嶋先生
21：00-21：30 ZUMBA30 松嶋先生
●プール●
10：30-11：00 4泳法初級者 田村コーチ
11：10-11：30 歩け歩け教室 田村コーチ
11：40-12：10 アクアビクス 田村コーチ
12：20-12：50 おまかせ水泳 田村コーチ
13：00-13：50 がんばれスイム50 小野コーチ
14：10-14：40 ウォーターダンベル 田島コーチ
14：50-15：20 クロール背泳ぎ 田島コーチ
15：30-16：00 平泳ぎバタフライ 田島コーチ
16：10-16：40 プライベートレッスン 小野コーチ
19：00-19：20 おしゃべりウォーキング 小野コーチ
19：30-20：00 らくらくフィンスイム 小野コーチ
20：10-20：40 アクアビクス 小野コーチ
20：50-21：20 おまかせ水泳 小野コーチ
5/3（金）
●スタジオ●
10：30-11：30 ZUMBA 對比地先生
12：00-12：20 リラクゼーション 田島コーチ
12：40-13：10 がんがんステップ 田島コーチ
13：30-14：30 スピリチュアルヨガ 岡田先生
14：40-15：40 フラダンス 渋沢先生
15：50-16：10 お腹すっきり 森戸コーチ
●プール●
11：00-11：30 おまかせ水泳 森戸コーチ
11：40-12：10 らくらくフィンスイム 森戸コーチ
14：30-15：00 アクアビクス 田島コーチ
15：10-15：40 おまかせ水泳 田島コーチ
15：50-16：20 おまかせ水泳 田村コーチ
5/4（土）
●スタジオ●
11：00-11：30 エアロビクス30 斎藤先生
11：30-12：00 ZUMBA30 斎藤先生
12：30-13：20 ヨガ50 野口先生
13：30-14：30 らくらくエアロ 野口先生
14：35-14：55 ストレッチ 森戸コーチ
●プール●
10：30-11：00 らくらくウォーク 田村コーチ
11：10-11：40 おまかせ水泳 田村コーチ
11：50-12：20 初めてフィンスイム 田村コーチ
15：10-15：40 アクアビクス 田島コーチ
15：50-16：20 おまかせ水泳 田島コーチ
5/5（日）
●スタジオ●
10：30-11：00 コンディショニング 田島コーチ
11：30-12：30 経絡ヨガ 早瀬先生
13：00-14：00 エアロビクス 金子先生
14：05-14：25 ストレッチ 田島コーチ
16：00-16：30 おまかせレッスン 森戸コーチ
●プール●
11：10-11：40 おまかせ水泳 田島コーチ
14：30-15：15 アクアビクス45 田島コーチ
15：20-15：50 おまかせ水泳 森戸コーチ
よろしくお願い致します！
4/28（日）のレッスン★
みなさまこんばんは！
今日は過ごしやすい気候でしたね～♪
ゴールデンウィーク中、こんな陽気が続けばいいですね！
私もどこかへお出かけしたいなー！
さて、明日4/28（日）のレッスン担当は・・・
10：30-11：00
コンディショニング 田村コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳25 田村コーチ
11：30-12：30
経絡ヨガ 早瀬しのぶ先生
13：00-14：00
エアロビクス（初級） 金子静華先生
14：05-14：25
うぇるかむストレッチ 田村コーチ
14：30-15：15
アクアビクス45 斎藤花葉先生
15：20-15：50
おまかせ水泳25 田村コーチ
16：00-16：30
おまかせレッスン 森戸コーチ
ご来館お待ちしております！
４月２１日(日）のレッスン★
みなさまこんばんは☆
本日はまた冬に戻ったような寒さでしたね(*_*)
寒いと思いつつ本日も半袖、ハーフパンツで一日過ごした
小林です（＾◇＾）笑
では、明日のレッスン担当です。
10：30-11：00
コンディショニング 田島コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳25 田島コーチ
11：30-12：30
整体ヨガ 早瀬先生
※ハンドタオルをご持参ください
13：00-14：00
エアロビクス（初級） 金子 静華先生
14：05-14：25
ストレッチ 田島コーチ
14：30-15：15
アクアビクス 高橋 知春先生
15：20-15：50
おまかせ水泳25 田島コーチ
16：00-16：30
おまかせレッスン 田島コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬先生
レッスン料金 600円
※別途入湯料がかかります
10名様までなのでお早めにご予約下さいませ
明日は大人気ビンゴ大会です！！
１８：００～お食事処にて開催いたします！！
たくさんのご参加お待ちしております♪
小林でした（●＾o＾●）
４月１４日（日）のレッスン～！
こんにちは（・×・）
本日は、暖かくいいお天気ですね★
いよいよ明日になりました！
第２回ノマフィットネスフェスタ！
大泉町文化むら大ホール
１２時開場
入場料無料
わくわく(^○^)
みなさまのご来場お待ちしております(^○^)
では、明日のレッスン担当です。
10：30-11：00
コンディショニング 小野コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳25 小野コーチ
11：30-12：30
整体ヨガ 早瀬先生
※ハンドタオルをご持参ください
13：00-14：00
エアロビクス（初級） 金子 静華先生
14：05-14：25
ストレッチ 田村コーチ
14：30-15：15
アクアズンバ 對比地 葉子先生
15：20-15：50
おまかせ水泳25 田村コーチ
16：00-16：30
おまかせレッスン 田村コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬先生
レッスン料金 600円
※別途入湯料がかかります
10名様までなのでお早めにご予約下さいませ。
１３日（土）１４日（日）
フィットネス無料体験実施中！！
ご家族、ご友人、
ぜひぜひ誘って下さい！
運動で汗をかいた後は
湯乃庵の露天風呂で温まって帰りましょう♪
お待ちしております♪
★よこみぞ★
４月７日（日）のレッスン～★
こんにちは（・×・）
今日はお天気が悪く曇り空なうです。
NOMAフィットネスクラブ・湯乃庵には
本日たくさんの鉢植えが入荷致しました。
春らしいですね＼(^o^)／
では、明日のレッスン担当です。
10：30-11：00
コンディショニング 田村コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳25 田村コーチ
11：30-12：30
整体ヨガ 早瀬先生
※ハンドタオルをご持参ください
13：00-14：00
エアロビクス（初級） 金子 静華先生
14：05-14：25
ストレッチ 田村コーチ
14：30-15：15
アクアビクス 高橋 千春先生
15：20-15：50
おまかせ水泳25 田村コーチ
16：00-16：30
おまかせレッスン 田村コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬先生
レッスン料金 600円
※別途入湯料がかかります
10名様までなのでお早めにご予約下さいませ。
４/１４（日）
第２回★NOMAフィットネスフェスタ★
１２：００開場
入場料無料
大泉町文化むら大ホール
ぜひぜひお越し下さいませ＼(^o^)／
詳しくはスタッフまで！
お待ちしておりますｍ（＿）ｍ
★よこみぞ★
３月３１日（日）のレッスン！
こんばんは（・×・）
春満開、桜満開＼(^o^)／
みなさまお花見いきましたか？
私は、この間花見行こう！とはりきっていたら
おきまりの雨～
絶好の雨女なんです！！
はぁ…いいお天気でお花見がしたいです！！
では、明日のレッスン担当です。
10：30-11：00
コンディショニング 田村コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳25 田村コーチ
11：30-12：30
整体ヨガ 早瀬先生
※ハンドタオルをご持参ください
13：00-14：00
エアロビクス（初級） 金子 静華先生
14：05-14：25
ストレッチ 田村コーチ
14：30-15：15
アクアビクス 福士 鈴依子先生
15：20-15：50
おまかせ水泳25 田村コーチ
16：00-16：30
おまかせレッスン 田村コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬先生
レッスン料金 600円
※別途入湯料がかかります
10名様までなのでお早めにご予約下さいませ。
３１（日）は子供入泉料４００円→２００円
たくさんのご来館お待ちしております＼(^o^)／
★よこみぞ★
３月２４日（日）のレッスン！
こんにちは（・×・）
お天気はよいのですが…
風が強く花粉症の私にとってはつらーい！！
目もかゆくてかゆくてつらーい！！
花粉症の方が多いのでしょうか…
洗える抗菌マスク４９８円！！
売れております★
花粉９９％カット！！
ぜひお試しあれ！
私は首からさげるウイルスブロッカー！！
愛用中です★
ウイルスも花粉もブロック！！って。
こちらは８８０円販売中。
ものは試し！笑
では、明日のレッスン担当です。
10：30-11：00
コンディショニング 田村コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳25 田村コーチ
11：30-12：30
整体ヨガ 早瀬先生
※ハンドタオルをご持参ください
13：00-14：00
エアロビクス（初級） 金子 静華先生
14：05-14：25
ストレッチ 田村コーチ
14：30-15：15
アクアビクス 對比地 葉子先生
15：20-15：50
おまかせ水泳25 田村コーチ
16：00-16：30
おまかせレッスン 田村コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬先生
レッスン料金 600円
※別途入湯料がかかります
10名様までなのでお早めにご予約下さいませ。
今日、明日、２日間！
源泉湯乃庵１周年記念イベント★
手もみ処２日間限定
得々ペアセット！
ボディコース、フットコース実施中！
この機会にぜひ（^_^）
お食事処では
２日間限定 晩酌セット（豪華おつまみ+生ビール）５８０円
サービスフードにドリンクに！目白押し(^_-)-☆
本日は くじびき大会！
はずれなしです★
明日は
午後１時～
午後６時～
ビンゴ大会＼(^o^)／
１周年、日頃の感謝の気持ちをこめまして…
大変豪華な景品を揃えております。
とにかく激アツな２日間！！
家族と恋人と友人と！
湯乃庵で過ごしましょう♪
横溝でした（・×・）
レッスン変更のお知らせ！
レッスン変更のお知らせです！！
明日３月２２日（金）
３月２９日（金）
１９：５０～２０：４０
エアロビクス５０
小林 美代先生
↓
ZUMBA
３月２８日（木）
１３：３０～１４：３０
ガンガンエアロビクス
小林 美代先生
↓
ＺＵＭＢＡ
に変更致します。
お間違えのないようお願い致します。