ブログネタ：寝るとき靴下はく？ 参加中本文はここから
というBlogネタですが
これをやる人は冷え性なのでしょう（駄洒落じゃないよ）
私もたまにやってたのですが、
どうやら冷え性の人には良くないらしい…
何故なら足って良く汗をかくんです。それを靴下が吸収して
その後熱を奪ってしまう冷えが加速するんですね。
最初は温かいから寝付きは良いのかもしれないけど…
まあ、個人差があるから必ずしもって事では無いかもしれないが
締め付け過ぎで血行が悪かうなる場合も有るし
快眠をえるのは難しい。睡眠はコントロールできる (メディアファクトリー新書)/遠藤 拓郎
￥799
Amazon.co.jp
ビジネスマンの睡眠コントロール術 (経営者新書)/白濱龍太郎
￥799
Amazon.co.jp
NHKためしてガッテン 脱・高血圧の「超」特効ワザ (生活シリーズ)/著者不明
￥1,242
Amazon.co.jp
90日つけるだけ健康ノート/福田 千晶
￥734
Amazon.co.jp
癒し の 磁気 アイ マッサージャー USB 電池 式 2015 モデル 日本語説明書 付き .../APソーシング
￥価格不明
Amazon.co.jp
快眠快寝波(かいみんかいしんは)Ver2 AC-HK02/エドニス
￥6,800
Amazon.co.jp
Marpac 980A安眠のためのホワイトノイズスリープサウンドマシーンMarpac Slee.../Marpac
￥価格不明
Amazon.co.jp
睡眠とか安眠でこんなに色々でてくるなんて
１つの方法にまとめるのは愚問なんのではないかな
自分の良いと思うようにした方が良い
他人のいう事に耳を傾けながら…