モチベ。

    

目標まで-2.2Kg

ラン行きたいところですが、

右股関節の調子が悪く

いちおう早起きはして3キロ散歩にしました。

尻と股関節まわりのストレッチやトレーニングを最近実施中。

すぐにはよくならないけどやらないよりは良い

ランシューずーっと欲しかったけど、

今日ついに買いました

ラングッズも

夕方は祖父母宅

めっちゃ食べさせていただきましたよねぇ

カロリーはもはやわかりません

明日は体重測るの気が重い