❛今この瞬間❜から人生チェンジアップ
比較・ジャッジ・否定・後悔を手放し
今ここから私の人生を生きる
今ここで呼吸とともに ゆっくりと
こころとからだにふれていきます
内なる神聖さと繋がりを深め
命・魂の尊さへの気づきをつなげて
今ここのわたしに気づく
【大阪タッチケアパドマ】
今ここから私の人生を生きる
今ここで呼吸とともに ゆっくりと
こころとからだにふれていきます
内なる神聖さと繋がりを深め
命・魂の尊さへの気づきをつなげて
今ここのわたしに気づく
【大阪タッチケアパドマ】
関西初！
タッチヒーリングオイルセラピー＆アーユルヴェーダ＆フードセラピー
3つのメソッドを融合させた独自のヒーリングセラピー
全てのセッションは 深いリラクセーションの中
いのちが宿る からだ（神殿）の中の
深い無意識との対話がはじまる
オールハンドの様々なマッサージテクニックを通じて全身を丁寧にほぐし
こころとからだの繋がりをサポートします
心身の疲れ・ストレスを癒しながら
自分らしい人生を歩むために
おひとりお1人に合わせた
オーダメイドでお届けします
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ダイエットの目的は違うけど
ダイエット相談が多くなってる
パドマの白井やすこ
（pāṇī （ パーニー） yasuko ）です。
ダイエットを決めたら食事に
よ～し！！
明日からダイエットするよ～！！
意気込んで決めたら
『ねぇ～美味しいカレー屋さん見つけたよ！明日、行こうよ～！』
きた～～～ダイエット決めたらご飯に誘われるんよな^^;
あなたも経験ないですか？？？
スイーツの食べ放題
ホテルのバイキング
新しいお店ができたよ～
ベジのお店見つけたで～
ヴィーガンのお店行こうよ～
南インドカレー食べれるお店できたよ
あらゆるジャンルで魔の誘い(笑)
ダイエットしよ！
ってやっと決めた時に限って^^;
こころが揺れる～～～～
あぁ～～～～～～～～～～～～～～～～～
どうしよ・・・・
食べたい・・・・
ダイエットは行ってからにしようかな～^^;
誘惑に負けちゃうのと
断ると嫌われちゃうとか
もう誘えってもらえないかも
その怖さがあるの。
そして
わたしの場合は
さらに追い打ちをかけてしまうの。
すぐに挫折しちゃう自分を責めてしまうの。
ダメだなわたしって。
いつもこうなのよ。
決めた事が守れない。
あぁ～ぁ
ほんとダメなわたし。
何をやってもこうなんだ。
ダイエットだけじゃなく
他のことも決めても守れないし
すぐに諦めちゃったり
考えを変えてしまう。
ダイエットを止めたことから
どんどん発展して
最終は自分の性格を責めて落ち込んでしまってました。
そんな必要ないのはわかってるけど
自分が情けなくて悲しくなるの。
こんな事を何度も何度も繰り返した結果。
今はもう自分を責めるのではなく
こんな自分もOKにしよう！
って思えるようになったの。
ダイエットを一日伸ばす事もありあり！
美味しいものを
美味しく楽しく食べる！！
こんな美味しいものを食べたんだし
明日から頑張るぞ！！！
食べる時は、いつもよりしっかり噛んだり
食べ合わせも考えて
食べる順番も考える。
負担を減らす食べ方したらいいし
しっかりとお手当てスープを飲んだらいい♬
または
誘ってくれてありがとう！
でも
ごめんね
ダイエットするから
食事に行くのはダイエット終わってから行く！
また次誘ってね(^.^)
ちゃんとお伝えする。
友だちなら分かってくれるよね。
もし
分かってくれなくて
付き合いの悪い人
だと思われてもいい。
そういった関係性だっただけ。
自分が反対の立場になったときは
ダイエットするんだ！
そんなことも聞かずに
ご飯誘って気持ち揺れ動かしたね。
誘ってごめんね！
ご飯は逃げないから
また今度行こうね～！！
美味しいもの食べる日を楽しみにしたら
ダイエットも頑張れるよね！
ファイト！！
そう言って
ダイエットの応援したいな(^.^)
そして
わたしに出来る事。
ダイエットをする時の
アドバイスや注意点を伝えたい。
ダイエットは
苦しくなくて辛くなくて楽しくないとね。
健康のため
美容のため
よりよい自分になるためにするものだから(^.^)
しかし
なんでダイエットしようと決めたら
お誘いがあるんやろうね(笑)
神様から
ほんとにダイエットするの？？
大丈夫？？
なんて試されてるのかもね(笑)
残酷だ(笑)
でもこれを乗り越えたら
わたしでも頑張れる！！
からだが軽くなった！
やれば出来る！！！！
少しでも自信がつくだろうし
前向きな自分になる1歩にもなるよね！
ダイエットを楽しく
確実に進めたい方は
サロンにいらして下さったら
あなたにベストなアドバイスをさせてもらいます！
40代～50代のダイエットは
自己流ですると失敗したり
老化が進んじゃうからね^^;
気を付けてね！
これも重要ですよ～！！
今月のスケジュール
こころにやさしいタッチケア体験会
◎7月13日（木） 10：30～13：30
参加費 ￥3800美養生フードセラピー
ナチュラル・ヘルシースイーツ
～ダイエット中でも安心♬食べてキレイに～
◎7月25日（火） 10：30～13：30
参加費 ￥3800セルフタッチdeヘッドケア
～頭痛・眼精疲労・エイジングケア☆更年期から美しく～
◎7月16日（日）
10：00～13：00
15：00～18：00
約3時間（2回開催・お好きな時間にご参加ください）
参加費 ￥9000（フォロー1回無料）
*＊*＊*定休日*＊*＊*
7月22日＆23日（土・日）
瞑想の講師名古屋出張のためサロンはCLOSE
あなたとサロンをつなぐLINE公式アカウント
わくわく♪LINE公式アカウント特典はこちら大阪・天神橋筋六丁目駅 徒歩4分
こころとからだにやさしい整えお手当てサロン・パドマの白井やすこでした。
～パドマヴァティでご提供中のMENU～
2023年7月☆6ヶ月コース3名様限定特別価格
ダイエット・更年期症状・人間関係40代からの人生を幸運期にするために
お疲れのご希望の箇所を中心におからだの深部までゆっくりとほぐし
からだの繋がりを再生するオイルトリートメント
メンタル疲れ、おからだの回復期、治療中の方へ❝こころ❞を大切にした、とても穏やかで安全な
着衣のままのヒーリングワーク
アーユルヴェーダの代表的なシロダーラパドマでは❝薬草ハーブ煎じ液❞を使用
～こころとからだを整える☆セルフコンパッションWS～
お家で5分から始めるヘッドケア簡単♬キレイ♬元気なわたしへ
わたしにやさしくふれて わたしを癒すセルフタッチング
ゆ～るくマクロビ＆アーユルヴェーダを取り入れながら食べて元気に！食べてキレイに！
こころにやさしいタッチケア基礎講座＊春開講予定☆只今準備中
愛と平和を一緒に祈りましょう（平和のマントラ）
ロカーハ サマスターハ スキノー バヴァントゥ
ロカーハ サマスターハ スキノー バヴァントゥ
お問い合わせ＆ご予約
☆完全ご予約制・女性専用プライベートサロン
（大阪北区・天神橋筋六丁目駅徒歩4分）
今のあなたに合ったオーダーメイドな施術をご提供させていただきます。
電話
090-6050-2318 メール
beauty.padmavathi
gmail.com※
を@に変えて下さいね今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
☆･:｡*｡:･☆愛と感謝をこめて☆･:｡*｡:･☆
大阪北区☆天六
パドマヴァティ 白井 やすこ
世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）