大きな手が心とからだの凝り・老廃物を流して
本来のあるべき姿の輝くあなたにする！
Padmavathi(パドマヴァティ）岡村 やすこ
あなたが変わるためのサポートします。
あなたの頭痛の原因は？？
ぎゅ～～っと締め付けられる痛さ、、、
そんなあなたは
不安や緊張をするタイプかも。
そして自分に自信がなかったりも、、^^;
（私もこのタイプの要素が大きいの）
※ゆっくりと心を休めるオイルマッサージが最適
とくにセサミオイルでのヘッドセラピー！！
※大きく深呼吸をする
※一人で過ごす時間を大切にする
※パソコンやスマホを使用しない時間を作る
※ドライフルーツやナッツを単独で食べない
※コーヒーやアルコールなどのカフェインを避ける
※ゆっくりとお風呂に入る
※良質の睡眠をしっかりとる
針で刺されるようなズキズキとした痛さ、、、
イライラすることが多かったり
目の使い過ぎなあなたかも。。
※ココナツオイルやローズオイルでとくに前頭部をマッサージ
※カフェイン・アルコール・唐辛子などの香辛料・チョコなど避ける
※スマホやパソコンを使用しない時間を作る
※目が疲れたら、アイスノンや冷たいタオルで目を冷やす
※膝下に冷水を浴びる
※部屋を暗くして瞑想する
特に後頭部が痛い、ずーーんとした思い感じの痛さ、、、
心もからだも何かが溜まったような感じ、、、、
※リズミカルなヘッドマッサージ
（ドライマッサージがベスト・オイルを使用するならセサミかホホバ）
※揚げ物・甘いお菓子や飲料水を控える
※軽いストレッチやヨガをする
※お白湯を飲む
体質によって痛みのでかたが違ってきます。
それに応じた対処法がとっても大切なんですよ！！
これがいい！！って思ってたことが
あなたの体質にとって逆効果の場合もあるんです！
私の経験からどの体質の方にもおすすめなのは
☆お白湯を飲む
☆普段の飲み物は番茶
☆なるべく精白していないお米
☆雑穀を一緒に炊く
☆白砂糖・乳製品・動物性の食品は控える
☆天然の調味料を使う
そして1番のおすすめは！！！
ヘッドマッサージです！！！！！！
ほんとにほんとに効くんです！！！
心の安定と血液やリンパの流れをよくするのって本当に大切。
食べ物でからだを整えるのもとっても大切なの。
それを、同時に行うと
心もからだも循環がよくなって整うのが早い！！
薬に頼ってばかりいてもいいの？
本当は減らしたいよね。
頭痛でお仕事休みたくないよね。
友達との約束を断りたくないよね
家族とお出かけキャンセルしたくないよね
家族に心配かけたくないよね
自分の好きな事をおもいっきりやりたいよね！
自分らしく人生を楽しみたいよね！！！！
頭痛に振りまわされたくないよね！！！
あなたに本当に体験してほしい！！！！
あなたに笑顔になってほしい！！！
1日1日を大切に生きていこうよ(^.^)
あなたの体質にあったライフスタイルのアドバイスに
あなたの痛みに最適な施術で心とからだを整えていきます。
毎月定期的にやってくる頭痛。
頭がギューっと押しつぶされそうになる痛さ。
だるいような、、、締め付けられるよな、、、
とにかく痛いよ、、、重いよ。。
もぅーーーーーこの頭取ってくれ～～～。
毎月のように頭痛の時は
苦しくて辛くて痛くて一人泣いていた15年。
長かった～～～～～。
私の場合、この症状のほかにも
眠気や吐き気もプラスされていたんだけどね^^;
それに、内臓の働きがストップ！
トイレも一回行くかな、、
もちろん食欲なんてなかったよ（胃が動いてない）
水分さえ飲めなかったの。
軽い時で1～2日間
酷い時は3日間寝込むことがあったの。
十数年にもなると、
頭痛がくる！！ってわかるようになったから
仕事をセーブしたりしてたけど
予想外の時も^^;
以前の職場（某百貨店）に勤務してた時
朝起きて、今日はやばい。。。
いくら薬が嫌いだからと言って
みんなに心配かけるし迷惑もかかる。
痛みにはロキソニンって聞いたことがある^^;
（病院にもいかないし薬も飲まないから、、）
薬局で購入して、使用量よりもすこし多めに飲んだけど
全然効かないの～～～～、（ちゃんと使用量は守ってくださいよ）
なんで私がこんな目にあわないといけないのか？
私ってもうダメかも、、、
一生この痛さで苦しまんとあかんのか。。。
好きな仕事もできない。。。
病院に行っても原因不明。
スピリチュアルのヒーラーって言われる人にも
見てもらったこともあるけど的外れな答えや
ヒーリングも全然効き目なし^^;
なにが問題？？？？？
なにが問題？？？？
その答えとなる導きが・。・。・。・
あなたは自分で自分を癒しなさい
あなたのその経験は人の役に立つため
痛みがわかるからこそ人の痛みがわかる
そとに答えを求めない
私の痛みは心の問題もあったの。
そして
からだの循環をよくすること・。・。・。・
リンパの流れをよくすること
滞りがあるから痛みがある
それは心もからだも同じ。
滞りをなくし循環をよくするには
あたなに合わせた施術が有効です！！！！
～～～～～お知らせ～～～～～
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今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
☆ﾟ･:｡*:.｡o○☆愛と感謝をこめて☆ﾟ･:｡*:.｡o○☆
大阪北区☆天六
食とオイルトリートメントで笑顔のあなたへ
浄化セラピーサロン
Padmavathi 岡村 やすこ
☆当店は完全ご予約制のオーダーメイドな施術をご提供する女性専用プライベートサロンです。
電話
06-7175-0280 メール
beauty.padmavathi
gmail.com※
を@に変えて下さいね世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）