タッチヒーリング＆アーユルヴェーダ＆よもぎ蒸し
ベジ料理を融合させた新感覚サロン
Padmavathi(パドマヴァティ）ビックハンド岡村やすこです(^.^)
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笑顔のあなたになるために・。・。・箸がころがっても、可笑しくて笑っちゃう時代。
あったな～～～♪私にも(^.^)
なにをしても楽しくて可笑しくて、
なにが楽しいん？？って聞かれても、わからんけど笑ってまう( *´艸｀)
なのに。。。。
なにをしても、すぐイライラしてしまう、、、、
普段は、なんともないのに、ちょっとしたことでもイライラ。
子供が、ご飯をこぼしても
『あ～あもぅ、こぼさんようにしないと^^;』
笑って片づける時もあるのに、
『もう！なにやってん！！何回言うたらわかるん
』なんて怒ってしまう。
それ取って
はぁ～い♪素直に出来る時
はぁ？自分で取りや。イライラ
冷静に心ひろ～く対処出来る時と出来ない時。
イライラしてしまって、後で、
なんで怒ってしまったんやろ、、
あんなことでイライラしてもうた、、
めっちゃ後悔するときもあったり、そんな自分を責めたりしてしまう。
40才前ぐらいまで、ほんまによくイライラしてました^^;
そして、そんな自分が嫌で落ち込む、、、
なんでか考えても思いつかないのよ、、
自分が嫌で情けなくて、また自分が嫌いになっちゃう。
そんな事を繰り返してた時代が長かったです。
イライラするのも、相手のせいにしてしまってました、、
それで自分を正当化したり、なだめたり自分を保ってたのかな。
でも本当は、相手になるのではなく
自分の心の中に答えはあるんだよね。
イライラ、、、気持ちに余裕がない、、、
自分が嫌、、、自分に自信がない、、、素直になれない自分がいる。
自分の思い通りにならない、、、自分の考えを押し付ける。
自分は間違っていないと心が硬くなる。
色んな原因があるんだと思う。
本当の自分はこんなんじゃない、、、、
でもわからない！！！！！
⇑私は、自分はこんなんだから。諦めてた部分もあったよ^^;
開き直りかな？？自分がわからんかった、、、
誰もさ～イライラしたり、怒ったりしたくないよね。
好きでイライラしたり、怒ってるはずもない^^
イライラの原因？？？？
それがわかったのは、マクロビの勉強をしたから(^.^)
なんだと思う？？
食事は、栄養を摂るという事以外にも
その素材に質（エネルギー）も取り入れるってことなの。
植物って、見ていても気持ちが安定したり、休まるでしょ。
お野菜も植物の仲間。だからお野菜を食べることで心が安定したり穏やかになるの。
そして、お肉は、、、
牛肉は。闘牛っていうぐらい、気性が激しい。
その質（エネルギー）を取り入れると？
でしょ～^^;イライラしてくるのわかりますか？
お肉は消化にも悪くて、からだに毒素・老廃物として溜まりやすいの。
お肉をしっかり消化させて、からだに溜まらないようにするには
お肉の7倍のお野菜が必要だと言われてるんですよ！！
そんなにお野菜食べてないんじゃない？^^;
毒素が溜まると、イライラもするし体臭や肌荒れ・便秘・病気の元になるのよ。
一度、お肉を食べないような期間を作って体感するといいよ(^.^)
焼肉！！！！！牛丼！！！！！
しばらくお休みしてみては(^.^)
お肉にも、牛肉・鶏肉・豚肉などあるよね。
お肉の中でも牛が好き！！
って人を見てるとたいがいイライラしたり、気性が激しかったり
瞬発力・勢いはある・持続力はない・闘争心が強いなどね。（実体験もあり^^;）
※にんにく・コショウ・セロリ・大根おろし・生姜おろしなどを一緒に摂ると消化促進・排出が早くなると言われてます。
鶏肉や豚肉も少し付け加えると。
鶏肉が好きな人⇒落ち着きがない・お喋りな傾向もあり・体型も骨ばってる感じ。
※ザワークラウト（キャベツを発酵させたお漬物のようなもの）・きのこ類・クランベリーを一緒に摂ると消化促進・排出が早くなるといわれてます。
豚肉が好きな人⇒動くのが好きじゃない・寝る事が好き・脂肪が多い。
※牛と同じく、にんにく・コショウ・セロリ・大根おろし・生姜おろしなどを一緒に摂ると消化促進・排出が早くなると言われてます。それと、ザワークラウトもね。
※絶対的ではなく、マクロビからの視点からみたものです。
でもね～、これ結構あてはまってるんだな～^^;
動物性の食品を、摂らないとかなり気持ちが安定するよ！
これほんと、おすすめ！
私がマクロビを始めたときに、すぐに子供に言われたことが
『ママ最近怒らんくなったな～( *´艸｀)』だったよ～。
そう言えば、イライラするの少なくなってる！！！
マクロビでの良い変化の1つです(^.^)
私の場合、イライラは収まったけど
どうしても自分を好きになれない、自信がない、なにが不足してるのか。
心の深い部分があったの。
食事だけでは整えれない部分もあるという事を実感できたのが
タッチヒーリングのオイルトリートメントでした(^.^)
これは、また次の時にお伝えします！
今日の、おすすめは
お肉類を一旦お休みして、
お野菜や海藻・豆を取り入れた食事をしてほしい！
ほんとに、変わるよ！！
※ちなみに、今の若い人がキレたりするのは
肉食だったりすることが原因だともいわれてます。
笑顔は宝物♪
本当のあなたは、イライラするよりも笑顔が似合うはず！！絶対！
自分の笑顔！！けっこういいじゃん(笑)
私はやっと自分がそう思えるようになったよ！
大好きなセラピーしてる時は、汗だくでも、眉毛が消えてても、いい顔してる♪
(自分を褒めてしまった^^;）
マクロビの食事で食べる事の大切さを知って
タッチヒーリングでさらに、自分を認めれるようになって
自分が大好きになって、自分の人生を楽しめるようになりました♪
あなたも、自分の人生を楽しくしたいよね～♪
ベジ料理・タッチヒーリングが気になるあなたは(^.^)
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今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
☆ﾟ･:｡*:.｡o○☆愛と感謝をこめて☆ﾟ･:｡*:.｡o○☆
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Padmavathi オーナーセラピスト おかむら やすこ
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大阪市北区国分寺2-3-23-502 電話
06-7175-0280 メール
beauty.padmavathi
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世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）