自分を受け入れるってどうすれば？？

女性のための心とからだのヒーリングスペース
タッチヒーリング＆アーユルヴェーダ＆よもぎ蒸し
ベジ料理を融合させた新感覚サロン
Padmavathi(パドマヴァティ）ビックハンド岡村やすこです(^.^)

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ダメな自分を受け入れる

これってどういうこと？どうすればいいの？

勉強も出来なかったし、何か得意なこともなく
人と違うことができるわけでもなく、、、、
人の目を気にして、嫌われないように自分を合わせていく。
ふぅ。。。。。しんど、、、、
子供を怒ってばっかりで気が短くてイライラしてる自分が嫌、、
自分の気持ちを言おうと思っても、悔しさや悲しさで涙が出る方が先。
泣きながら、話をしたら『泣くな！泣かんと言え！』
くそっ～～～～～
泣くのを我慢すると、何も言えなくて
自分の悪いところばっかりを指摘されて過ごした時代がありました。
自分はダメな人間、、、
自分はダメな人間、、、、
自己否定ばっかりしてました。
もぅ、ネガティブ精神一直線(;'∀')

でも、そんな自分を変えたい！！！
でも、、、変われるのか？
どうやって？？

自分を好きになったらいいのよ～～～～

なんて言われたけど、それが出来ないから悩んでるんやんか～～。
ですよね^^;

そんな私が、少しづつ自分を好きになれたのは
タッチヒーリングオイルトリートメント（ボディワーク）です。
一気に好きになれたわけじゃないよ！
自分の良さ、ダメな所も見つめるようになって
ゆっくりとゆっくりと受け入れれて、
ゆっくりとゆっくりと好きになっていったの。

ゆっくりと変化して行ってる、
お客様のご感想をご紹介させてくださいね。
☆よくスピリチュアルで
自分を受け入れなさい！と言うけど
どうやっていいのか分からないから相談してるのに。。。
なんて怒りさえ出てくる時が多かったです。
そしてまた、そんな自分はダメなんだって否定しちゃってました。
やすこさんのマッサージを受けて
心がとっても休まって、自分のからだが喜んでる！心が喜んでる！
そう感じて、めっちゃ気持ちいいいです。
心が落ち着いてから、
『自分を否定してきたでしょ。自分を受け入れる事が先よ。
それには、まず自分のからだの感覚を知ることが大切よ。
自己否定オンパレードの私が、自分を認め好きになれたのは
タッチヒーリングなのよ～。ゆっくりでいいよ。
その変化に気付いたって事は、前に進んでるんだからね。』
そう言ってもらえると、素直になれます。
まだ完全に自分を肯定できないし、
受け入れることも出来なくて悩むけど。
それでも、なんとかなりそうな感じはしてます！
やすこだんと出逢えて、気持ちが落ち着いてきて
少しづつ前向きに考えられるようになりました。
出逢えて本当に良かったです！嬉しいです！
これからも、宜しくお願いします。

嬉しいね～～♪
自分を知って　心が落ちつけるようになって本当に良かった！

自分を受け入れる
自分を好きになる
言葉で言うのは簡単。

私も、めちゃくちゃ悩んだもん。
分かってるよ～～～～！
でも出来ないんでしょ。。。
初めてお会いした人に、なにが分かるの？
なんて、どんだけ否定的な感情なんだ^^;

いっぱいお話もしたい、、
でも心を開くのが苦手やから、
人も否定して自分も否定しちゃうんだもんね。

言葉で聞いて、頭ではわかってるけど、、、
そんな、あなた。
ぜひタッチヒーリングを受けて下さい(^.^)
肌と肌の触れ合い・。・。・。・
優しく包み込まれる安心感は凄いよ。
肌って繊細な感覚を持っているし
心と繋がってるので、言葉を超えたものを感じるんです。
緊張感で固くなった細胞をゆるませると
自然と心も緊張から解きほぐされていきます。
そうすると、自分のからだに意識が向き始め
固さ・痛み・凝り、自分が気づいてないものを感じます。
頭・首・肩・背中・肩甲骨・腰・おしり・太もも・ふくらはぎ
足の先・腕・手の先・お腹・鎖骨ありとあらゆる身体の部分。
どれも繋がっている。
自分を知るのには、
自分のからだを知ることからなんだな～って(^.^)
良い悪いで判断するのじゃなくて知ること！
知ることから、自分を理解し受け入れるって感じかな。

そりゃ～今でも反省する事もあるし
自分てダメだな～～～～なんて思うこともあるけど
そんな自分の感情を、否定せずに、じゃどうしたら？
前向きに考えれるようになったもん。
自己否定だけで過ごした自分に戻りたくないもんね(^.^)
良いところはどんどん伸ばせるように努力して
ダメなところは反省して治していく努力をする！
人間だもん(^.^)生きてるんだもの♪
完璧じゃないもんね～♪
ダメなところも可愛い私( *´艸｀)
自分が自分を認めないと、受け入れる事も出来ないし
成長しないよ～♪好きになれないよ～♪

自分を受け入れたいあなた
自分のやりたいことを知りたいあなた
自分の人生を楽しみたいあなた
ぜひ、タッチヒーリングを受けてください(^.^)
ハートが開くオイルトリートメントです。

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世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
　　　lokah samastah sukhino bhavantu
　　　lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
　　　　平安あれ　平安あれ　平安あれ）