タッチヒーリング＆アーユルヴェーダ＆よもぎ蒸し
ベジ料理を融合させた新感覚サロン
Padmavathi(パドマヴァティ）ビックハンド岡村やすこです(^.^)
食事の時間を決める事が
大切だと分かっていても不規則になっちゃう、、
またまた、最近食べ過ぎの、やすこです(;'∀')
朝ご飯は〇時に～
お昼は11時～2時の間に～
夜は遅くても8時までに！
理想の食事時間。
わかちゃいるけど、できないのが現状、、、
なるべく、決めようと思っても
なかなか難しいもんがあるわ(;'∀')
気が付いたら朝からなんも食べてなかった、、
ふっと気が抜けてお腹が空いてるのに気付くと
空腹が長いと、どうしても食べ過ぎるのよね。。
あ～～～またやっちゃった、、、(;'∀')
あなたも、クリスマス・忘年会と
食べ過ぎてませんか？？？？(^^;
でも楽しい食事はいいよね～♪
わいわい♪にこにこ♪爆笑♪
こうやって食べると、消化もいい♪
でも、続くとね～～(^^;
これから、お正月のお節にお餅・お鍋にすき焼き♪
またまた、食べるんだよね～。
こんな時の、お助け食材は！！！！
『キャベツ
』だ～～～～～～♪胃や膵臓の働きを助けてくれる味方です。
臓器のなかでも中心的役割をもつ
胃や膵臓の負担を軽くしておくことで
ほかの臓器への悪影響が軽減できるんですって。
過食気味のかた・宴会などの前・食べ過ぎた時
キャベツのスープを飲んで
胃や膵臓の負担を軽くしてあげましょう～。
キャベツのスープ1人分
・キャベツ150ｇを細かいみじん切り
・水4カップに入れて、
沸騰したら弱火で20～30分煮だす
・出来上がったものを、濾して飲む
お家でできる簡単お手当です(^.^)
キャベツは、
油物を食べる時は必須の食材でもあるよ。
試してね～。
これがあるから、食べても大丈夫だと言って
ばかすか食べないでね～(笑)
ただでさえ
蓄えるエネルギーが強いこの時期。
からだに溜まりやすいので
しっかり消化させて、溜めないからだ作りです(^.^)
心とからだの循環を促して
リラックス・デトックス・リフレッシュ
三拍子そろったパドマヴァティのセラピーは必見ですよ。
ちゃんと循環してかないと
春～夏に慌てるよ(^^;
食べて溜めないからだ作りね♪
心とからだを繋ぎ
本当のあなたの美しさを引き出すタッチヒーリング
ハーブテントでさらに循環がアップ
神秘的な体験ができるのは大阪天六のパドマヴァティだけ(^.^)
インターネットラジオ《ゆめのたね放送局》三島わか子さん～おしゃべりハッピータイム～
放送は
2019年1月18日（金）13：00～13：30
再放送
2019年1月25日（金）13：00～13：30
初体験のラジオ出演(^.^)
タッチヒーリングのことなど、お話させて頂きました。
聞いて下さいね～～～！
LINE＠始めました(^.^)
お友達登録していただけると嬉しいです♪
LINEのみのお得な特典もありますよ～。
知ってて損はない情報やイベントなど
発信していきたいと思ってますので楽しみにしててね(^.^)
どうぞよろしくお願いします。
タッチヒーリング＆アーユル和ヴェーダ パドマヴァティ
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あなたのお越しをお待ちしております。
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今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
☆ﾟ･:｡*:.｡o○☆愛と感謝をこめて☆ﾟ･:｡*:.｡o○☆
大阪北区☆天六 女性専用プライベートヒーリング
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Padmavathi オーナーセラピスト おかむら やすこ
住所
大阪市北区国分寺2-3-23-502 電話
06-7175-0280 メール
beauty.padmavathi
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女性専用プライベートサロンです。
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お客様の嬉しいご感想Padmavathiへのアクセスはこちらからお問い合わせ＆お申し込みはこちらから世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）