キッズお料理会

今日は夏休みということで、キッズのお料理会を企画し、

４組の親子が参加してくれました。

まずは、デザートのカステラ　　を男の子のチームと女の子のチームに分かれて作りました。

　　　

　　　　　　男の子チーム　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　女の子チーム

それからバンバンジー　

きゅうりを一本ずつスライサーで切ってごまだれも手作りしました。

そしていよいようどんです。　

フードプロセッサに強力粉、薄力粉、塩、水を入れてこねること7～8分

途中、裏返します。

水を入れるときの真剣な表情　

出来た生地を、さぁのばしていきますよぉ　

　　　

　　　　　　　　　女の子チーム　　　　　　　　　　　　　　　　　　　男の子チーム

たたんで包丁で細く切り、のばしていきます。



男の子は棒を持つと、ちょっとうれしくなるようです。　

それからグミもつくりました。

手作りグミ、おいしいです。


さあ、いただきま～す。　

お疲れさま～　おいしいですかぁ　

　　素敵なおまけ　

親子おそろいのお洋服で、練習中のピアノを弾いてくれました。

秋に連弾のピアノの発表会があるそうです。　

女の子、かわいい、うらやましい。母さんうつくしいです。　

( 我が子育てにこういう絵はなかったなぁ・・・　 )

終わってみればあっけなく、　どうなることかと思っていましたが

楽しく過ごすことが出来ました。　　

みんな～　フードプロセッサの使い方わかったぁ　

カステラ簡単に作れるでしょう　

夏休み、お母さんと一緒に楽しくお料理してみてくださいネ。　

今日も暑いっ

夏の行動は朝の涼しいときに限ります。

さすがに暑くて、クーラーの中で一日過ごしていると

息が詰まるようで・・・

今朝のウォーキング、誘ったら二人付いてきました。

スタートの５時前はそろそろ明るくなる時間

今日は涼しい、汗もあまりかかないなもと思いながら歩き始めるのですが

１時間ほど歩けば後半には、顔から汗が・・・

「帰ったらすぐにシャワーだっ」とそのことだけを考えるようになります。

あっちゃ～　いつのまに　　買ってやんの　

赤ちゃんのころからよーく通った公園を突っ切って家に・・・。

月日の経つのは、早い　　朝からちょっとしみじみ・・・

この公園、こんなに小さかったっけっ

今日も一日、がんばるぞっ　

今日のクックはヘルシー、栄養満点

今日は地域センターでお料理の日です。

今日のスペシャルメニューは、アボカド豆腐

実はこの方、居酒屋の店長、阿佐ヶ谷近くで2～3店舗のオーナーです。

今日は、お店での創作料理を披露してくださいました。

 

豆乳、にがり、ゼラチン、アボカドを混ぜます。

5～6時間冷やし固めて、わさび醤油で頂きます。

それからデトックススープ

年中手に入る食材（きゃべつ、セロリ、玉ねぎ、にんじん、いんげん、トマト、マッシュルーム、にんにく）

でデトックス　　

どうも体調が思わしくない時や、身体をリセットしたいときにオススメです。

　　　  

パセリとトマトのサラダ

あらゆる食材の中で群を抜いて栄養価が高いパセリ

なかなか食べたいけど、美味しく食べるレシピは少ないですよね。

トマトとあわせてアンチエイジング効果が期待できるビューティーレシピです。

　　　

豆腐のハンバーグ

豆腐を使ったヘルシーハンバーグ

美味しかったです。

　　　  

　　　  

ご飯は、漬け物混ぜご飯

今日は、白米でしたが、玄米でつくったら最高です。

食欲をそそるご飯です。

お昼から栄養満点、しかもヘルシー　

参加者の　　さんが、おかあさんが学校の先生で忙しくて丸付けのお手伝いをして

お母さんとのコミュニケーションをとっていたとか

自分は、手作りのおやつを作れる母親になりたいとの願望があったそうです。

食事の大切さ、手作りが安全だということを若い人たちに発信していきたいとのこと。　

ついついめんどくさくなってしまう、料理。

私だって、誰か作ってくれないかなぁ～と思うときあります。　

簡単、ヘルシー、栄養満点料理をいっぱい教えてもらうと、元気が出ます。

今度、これつくってあげようと・・・そう思えるだけで問題解決できたような気がします。

ここではそんな集い、情報交換しています。

元気な明日に向かって　この指と～まれ　

男子厨房に入る

夏休み、仕事から帰ると

夕飯の準備を手伝ってくれます。

今日は、二人で冷やし中華を作ります。　

暇なときにでいいから、男子も料理を経験しておくことはいいことだと思います。

食べることは一生続くからねぇ～

自分でも少しは、得意になって楽しまなくちゃ　

ほらっ　　　けんかしない　

夏の慰労会

母達の夏の慰労会でございま～す。　



Mさんの行きつけのお寿司やさんで、美味しいお刺身　　と　お寿司　　と　ビール　　

たまには～というこの開放感　　が、たまりません。　　

「オジサン、美味しい～　幸せ～　」

そして、気心の知れた母友と、アレコレつきないオシャベリを楽しみました。

母達も発散せねば、よい母、よい妻はやれません　　

ナ～ンテネ　

オマケその1

ハーブのお勉強をしているＭさんから、手作りハーブの入浴剤を頂きました。

一つはバスボム・・・ 効能はホルモンバランスを整える

重曹、コーンスターチ、クエン酸、はちみつ、スキムミルク、精油、クラリセージ、ベルガモット

もう一つは、バスソルト・・・　効能は肩こり、肌のトラブルの緩和

精油、Gカモミール、ハーブ、マローブルー

とにかく、とてもよい香りが、手にしただけで楽しめます。ありがとう。入浴の時に楽しみに入れてみますネ。

オマケその2

これは何でしょう・・・

ビースで作ったミッキーさん　 ストラップにして、皆さんにプレゼント　

また、万障お繰り合わせの上、飲みましょう～　ネ