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不妊治療の前に
自然妊娠しやすい
身体づくりの専門家
自然妊娠カウンセラー
真山あみこです🌿
自己紹介は
こちらをタップ
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不妊治療の前に自然妊娠しやすい
身体づくり専門
《妊活カウンセリング》
では
不妊治療する前に
自然妊娠を
あきらめたくない！
妊活、妊娠出産の
不安な気持ちを
打ち明けたいけど
話せる相手がいない...
といった相談者さんが
理想の妊娠出産に向けての
道筋が見え
前向きな気持ちで
身体と心を整えながら
妊活を楽しんでいます☺️🌿
୨୧┈ 個別カウンセリング実績┈୨୧
バリキャリ39歳が、
6ヶ月間のコンサルで、
初妊娠！自然妊娠！
カウンセリング2ヶ月で、
20年以上苦しんできた
生理痛から解放された！
出産後、骨盤が締まり
パンツが2サイズダウン！
妊活していることを
面接で伝えたにも関わらず、
希望の会社に転職でき
妊活と仕事を上手に両立できて
妊娠もできた！
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今日のテーマ
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40歳で自然妊娠できた
デトックス法
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身体が整って
若返る、そして
妊活に
めちゃくちゃおすすめ
私は、これをして
妊活から2ヶ月、40歳で
自然妊娠できて
さらに
身体もマインドも
スッキリ整いました
↓↓↓
↑↑
《左》妊活の身体づくりをする前の私
《右》出産から6年経った私
↑↑
《左》妊活の身体づくりをする前の私
《右》出産から7年経った私
私がしたこと
それは
16時間断食
お家で簡単にできる
プチファスティングを
色々試した結果
たどり着いた
いちばん簡単な
デトックス法です
16時間の空腹時間
をつくることで
細胞や卵子が若返り
結果
妊娠力がアップ！
また
空腹の時間が続くことで
体内で脂肪が分解され、
内臓脂肪が減ることで
妊娠しやすい身体になる！
ノーベル生理学・医学賞を受賞した
「細胞を内側から新しく作り替える」
仕組みの「オートファジー」
が活性化するからなんです
16時間食べない
と聞くと「無理！」と
最初は思いますよね...
けれども、
たとえば、
夜ご飯を19時に食べて
次に食べるのは翌日11時、
であれば、
できそうじゃないですか？
最初はちょっと大変ですが
一度習慣にしてみれば
意外とできちゃいます
そして、
効果が実感できると
嬉しくなって
がんばれちゃいます
私がそうだったように＾＾
毎日が辛ければ
できる時だけでもOK！
意識するだけでも
違いますから！
（脳が「やりたい」と思ってくる＾＾）
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7年前の私のように
情報がありすぎて混乱💦
妊活って、何をしたらいいの？
一人で悩みたくない
親身になってくれる誰かに
話を聞いてほしい
働きながらの妊活
可能なものなの？
といった
お悩みをお持ちの方へ＾＾
スキマ時間にすぐ見れる
自然妊娠しやすい
身体づくりのコツ
が分かる
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ぜひお役立てください＾＾
妊活の不安やモヤモヤが
どうか少しでも
解消されますように✨