皆様こんにちは。
たるみ・肩こり・便秘はおまかせ！
名古屋市東区のたるみ解消エステ「amie」の佐々木です。
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今日は皆様の腸年齢をチェックしてみましょう！
何個当てはまるかチェックして下さいね。
□排便の時間が決まっていない
□タバコをよく吸う
□おならが臭い
□肌荒れ・ニキビが気になる
□顔色がわるい・老けて見える
□運動不足である
□寝つきがわるい
□ストレスを感じている
□朝食を食べない
□朝はいつも忙しい
□外食が多い
□野菜不足である
□肉が好き
□乳製品が嫌い
□お酒大好き
□食事の時間はバラバラ
□いきまないと便がでない
□残便感がある
□便が硬い
□便がコロコロしている
□時々便がゆるい
□便が黒っぽい色をしている
□出た便が便器に沈んでしまう
□便が臭い
さていくつ当てはまりましたか？
４個以下の方は理想的な腸年齢です。
５～９個の方は腸年齢が実年齢の+１０歳です
１０～１４個の方は実年齢+２０歳です。腸の老化が進行しています。
１５個以上の方はすでに老化しています！！
実年齢+３０歳です。
老化が進行している方は食生活の見直し、適度な運動、規則正しい生活が必要です。
自分の腸を知ることが私たちの身体を知ることです。
お読み頂きありがとうございました。
たるみ・肩こり・便秘はおまかせ！
名古屋市東区のたるみ解消エステ「amie」の佐々木でした。
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エステティックサロンamie
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○アクセス
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