たるみ・肩こり・便秘はおまかせ！
名古屋市東区で「激疲れ」アラフォー・アラフィフ女性のお手伝いをしている佐々木です。
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毎日忙しくてつい睡眠時間が削られるってことないですか？
寝不足や夜更かしは腸にはよくないこと。
そういう方の腸をもむと
ガッチガチです(笑)
なぜかというと腸は自律神経でコントロールされているから。
寝不足や夜更かしが続くと交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまいます。
腸はとっても敏感な臓器なので、つい数日でも自律神経に影響が出て腸の動きが鈍くなります。
こうなると便秘やむくみ、肌荒れも引き起こしてしまうんです。
私も最近数日だけ寝るのが遅かったらお通じの時間乱れました（焦）
そうならないためにも腸のためにできるだけ長く睡眠時間が確保できるよう心がけましょう！
少しでも腸の動きをよくしたいなら腸もみしてみたらいいですよ～。
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エステティックサロンamie
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